右膝外側長期疼痛：可能是骨頭錯位嗎？-骨科

彙整補充說明

根據您的描述，右膝外側的長期疼痛可能與多種因素有關，而不僅僅是骨頭錯位。
首先，您提到的MRI檢查結果顯示半月板和骨頭都是健康的，這意味著在影像學上並未發現明顯的結構性損傷。
然而，這並不排除其他可能的問題，例如韌帶損傷、肌肉緊繃或是關節周圍的軟組織發炎。

膝蓋的疼痛可能與以下幾個因素有關：
1. 韌帶或肌腱問題：膝蓋周圍的韌帶（如前十字韌帶、後十字韌帶）或肌腱（如髕腱）可能因為過度使用或受傷而導致疼痛。
這些問題在MRI上有時不易被檢測出來，但會引起持續的不適。

2. 肌肉緊繃：您提到腿後的肌肉緊繃，這可能是由於長時間的姿勢不當或缺乏活動所導致的。
肌肉的緊繃會影響膝關節的運動範圍，並可能造成疼痛。

3. 髕骨問題：髕骨的排列或運動不當（如髕骨外偏）也可能導致膝蓋外側的疼痛。
這種情況下，髕骨在活動時可能會摩擦到周圍的組織，造成不適。

4. 神經問題：有時候，坐骨神經或腓神經的問題也可能引起下肢的疼痛，這需要進一步的神經學檢查來確定。

5. 關節炎或滑膜炎：即使MRI未顯示明顯的損傷，慢性炎症（如滑膜炎）也可能導致持續的疼痛和不適。

關於您提到的“骨頭錯位”，在醫學上，骨頭的錯位通常是指關節脫位或不穩定，這種情況通常會伴隨著明顯的疼痛和功能障礙。
輕微的錯位（如0.1公分）在MRI上可能不易檢測，但如果您感到膝蓋不穩，建議尋求專業的骨科醫師進行詳細的評估。

如果您考慮進行調整（如所謂的“喬骨”），建議您先諮詢專業的物理治療師或整脊醫師，他們可以提供更安全的評估和治療方案。
這樣可以避免不必要的風險，並確保您的膝蓋獲得正確的處理。

最後，持續的疼痛和不適不應被忽視，建議您儘快就醫，尋求專業的診斷和治療。
透過詳細的問診、體檢及必要的輔助檢查，醫師能夠為您提供更具針對性的治療建議，幫助您早日恢復正常的生活和活動能力。
希望您早日康復！