感覺到心跳？
醫師您好。
最近這兩個禮拜，只要坐在椅子上就常常會感覺到心跳，不知道是我太敏感還是心跳得比較大力比較快，不過到目前為止大部分感覺到心跳的時候並沒有特別不舒服，只有一次覺得有點喘不過氣。雖然沒有覺得不舒服但只要坐著就感覺到心跳讓我覺得有點困擾..
平常起床有在量血壓，大部分平均收縮壓都在110上下，舒張壓則在85上下，脈搏平均85上下
有時候會脈搏會到90以上，不知道這樣是否正常?
請問以上這樣的症狀需要去做檢查嗎?
惠，20~29歲女性，詢問日期：2016/04/28
何東錦 醫師回覆-心臟血管專科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 心臟血管專科 主任
您好
這就是所謂的心悸
不一定有異常
血壓心跳都正常 應先觀察即可
彰化醫院關心您
回覆日期：2016/04/28
資料來源：台灣e院 - 感覺到心跳
彙整補充說明
您好！針對您提到的心跳加速的情況，首先要恭喜您已經進行了一些基本的健康檢查，包括血壓測量，這是非常重要的。
根據您提供的數據，您的收縮壓和舒張壓都在正常範圍內，脈搏在85上下，偶爾會到90以上，這在某些情況下也是可以接受的，特別是如果您在運動或情緒激動的時候。
心跳加速的感覺，醫學上稱為「心悸」，這是一種常見的症狀，可能由多種原因引起。
首先，您提到的情況可能與自律神經系統的活動有關。
自律神經系統負責調節心臟的活動，當您感到焦慮、緊張或疲勞時，這個系統可能會過度活躍，導致心跳加速。
這種情況在心理壓力較大或情緒波動時更為明顯。
此外，心跳加速也可能與生活方式有關，例如咖啡因的攝取、吸煙、缺乏運動或睡眠不足等。
這些因素都可能影響心臟的功能，導致心跳加速。
您提到的「坐著就感覺到心跳」的情況，可能是因為在靜止狀態下，您對身體的感受變得更加敏感，這是相當常見的現象。
至於您提到的「有時候覺得喘不過氣」，這可能是因為心跳加速導致的生理反應，或是焦慮引起的。
建議您可以試著進行一些放鬆的練習，例如深呼吸、冥想或輕度的運動，這些都有助於緩解焦慮和壓力，進而改善心跳加速的情況。
如果您在日常生活中感到困擾，或是心跳加速的情況持續存在，建議您可以考慮進一步的檢查。
雖然目前的檢查結果顯示心臟功能正常，但有時候進一步的檢查，例如24小時動態心電圖或自律神經檢查，可能有助於找出潛在的問題。
最後，若您在未來的日子裡感到心悸的情況加劇，或伴隨有其他不適症狀，如胸痛、呼吸困難、暈眩等，建議您儘快就醫，尋求專業的醫療意見。
保持良好的生活習慣，定期運動，並注意心理健康，都是維持心臟健康的重要因素。
希望這些建議對您有所幫助，祝您健康平安！
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