暈眩、心跳加速與胸悶：心臟血管疾病警訊-心臟血管專科

頭暈ㄧ個月？

您好，我最近唸書時常常有暈眩的情況，心跳也會突然增加到每分鍾100下，甚至嚴重時還會呼吸不順並有一點胸悶。我血壓大蓋藉於116～69之間。

吳同學，10~19歲男性，詢問日期：2016/05/15

何東錦醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院心臟血管專科主任

您好
建議去門診進一步檢查
近來壓力太大?
看來可能是壓力太大造成自律神經失調
產生的症狀

彰化醫院關心您

回覆日期：2016/05/15
資料來源：台灣e院 - 頭暈ㄧ個月

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您最近在唸書時出現暈眩、心跳加速（每分鐘可達100下）、呼吸不順及胸悶的情況，這些症狀確實值得關注。
雖然您的血壓在116/69的範圍內，這是屬於正常的血壓範圍，但這些症狀可能與多種因素有關，並不一定直接指向心臟血管疾病。

首先，暈眩和心跳加速可能與自律神經系統的失調有關。
自律神經系統負責調節心跳、呼吸及其他不隨意的生理功能，當身體面臨壓力或焦慮時，可能會導致交感神經過度活躍，進而引發心跳加速、胸悶及暈眩等症狀。
尤其是在學習或考試壓力較大的情況下，這種情況更為常見。

其次，呼吸不順和胸悶的感覺也可能與焦慮有關。
焦慮發作時，許多人會感到胸部緊縮，甚至出現呼吸急促的情況，這種情況在心理上會進一步加重不適感。
建議您在學習時適當休息，並嘗試一些放鬆技巧，例如深呼吸、冥想或輕度運動，以減輕壓力。

此外，您提到的心跳加速也可能與身體的生理狀況有關，例如脫水、低血糖或缺乏睡眠等。
這些因素都可能導致心臟負擔增加，進而引發心跳加速和其他不適感。
確保您有足夠的水分攝取，並保持均衡的飲食，這對於維持身體的正常運作是非常重要的。

如果這些症狀持續存在或加重，建議您儘快就醫，進行詳細的檢查。
醫生可能會建議進行心電圖、心臟超音波或其他相關檢查，以排除任何潛在的心血管問題。
特別是如果您有家族心血管疾病的病史，這點更是需要重視。

最後，保持良好的生活習慣，包括規律的作息、均衡的飲食和適度的運動，對於預防心血管疾病及改善自律神經失調的症狀是非常有幫助的。
希望您能夠早日找到症狀的根本原因，並獲得適當的治療與支持，祝您健康！