骨科問答：韌帶撕裂治療與康復常見問題-骨科

彙整補充說明

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韌帶撕裂傷的治療與康復是一個相當重要的議題，尤其對於運動員或喜愛運動的人來說，了解正確的處理方式能夠幫助他們更快地恢復並重返運動。
根據您的問題，我將逐一回答並提供相關的醫學知識。

1. 為什麼我明明就是內翻，為何腳踝內側也有些許瘀青？

當發生內翻扭傷時，通常是因為腳踝向內翻轉，這會導致外側韌帶受傷，但內側的組織也可能因為過度拉扯或撞擊而受損，造成瘀青。
這是因為在扭傷的過程中，周圍的血管可能會破裂，導致血液滲出到周圍組織，形成瘀青。
這種情況是相對常見的，尤其是在受傷後的初期。

2. 走路時有一點痛，我可以戴著護踝走路嗎？

戴護踝是非常有幫助的，因為它可以提供額外的支持，減少關節的活動範圍，從而降低再次受傷的風險。
即使有些疼痛，戴著護踝走路是可以的，但要注意不要過度施力，並且要隨時注意疼痛的變化。
如果疼痛加劇，建議暫時休息並尋求醫生的建議。

3. 我就一直熱敷直到兩個月，還是？
這期間有需要去看醫生做復健嗎？

在受傷的初期（通常是前48小時），建議使用冰敷來減少腫脹和疼痛。
之後可以開始熱敷，這有助於促進血液循環和加速癒合。
至於復健，建議在受傷後的一段時間內，特別是如果疼痛持續或影響日常生活，應該尋求專業的物理治療師進行評估和治療。
復健可以幫助增強周圍肌肉，改善關節穩定性，並促進功能恢復。

4. 需要再去看醫生，給醫生鑑定是否痊癒嗎？
還是自己就可以鑑定了？

自我評估雖然可以作為參考，但專業的醫療評估是更為可靠的。
如果您在自我評估中感覺到疼痛持續或有其他不適，建議再次就醫。
醫生可以透過檢查和影像學檢查（如X光或MRI）來確定韌帶的狀況，並根據您的恢復情況給出適當的建議。

總結來說，韌帶撕裂的治療需要根據受傷的程度和個人的恢復情況來制定計畫。
初期的冰敷和後期的熱敷是重要的護理步驟，而專業的醫療評估和復健則能夠幫助您更快地恢復功能，重返運動。
若有任何疑慮，隨時諮詢醫生是最好的選擇。
希望您能早日康復，重拾運動的樂趣！