食指扭傷後關節變形，如何恢復？同時詢問成長可能性-骨科

手指扭傷？

大約在三個月前，我因打籃球而扭傷食指，現在雖然不會痛了(還是有點怪怪的)，但在關節部位有明顯的變形，不知該如何恢復?請醫師指示
另外，可否請教一下，我這年齡還有機會長高嗎?有什麼方法呢?
非常感謝你

@_@，20~29歲男性，詢問日期：2000/11/14

蘇怡仁醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部嘉義醫院骨科主任

1.手指之骨頭在運動場上有所傷害、變形，一定要找具有骨科專科資格之
醫師診治。否則骨頭一但經變形，要矯正就很困難了。
2.一般而言，女生一過13歲，男生一過15歲長高的機率就不高。朋友您達
兵役年齡，自然增高之機率就不大。本人提供下列增高方法供參考：
A.生長激素：最好在11-17歲投予注射，因成年人效果不佳。
B.手術：雙大腿允以環狀剝皮再使用骨外固定法延長〈伊利查洛夫法〉
旦代價很高，可能一輩子再也無法打球.....。
C.高跟鞋
D.暫時性拉高：腰椎頸椎牽引術，可暫時拉高0.5-1公分，旦時隨著重力
作用椎間盤還是扁下來。

回覆日期：2000/11/14
資料來源：台灣e院 - 手指扭傷

彙整補充說明

食指扭傷後關節變形的情況，首先需要了解的是，關節的變形可能是由於韌帶損傷、關節囊受損或是骨頭的微小移位所造成的。
即使目前沒有明顯的疼痛感，這樣的變形仍然可能影響到手指的功能和活動範圍。
因此，建議您儘快尋求專業的醫療評估，特別是骨科或復健科的醫師，以便進行詳細的檢查和診斷。

在醫師的評估下，可能會建議您進行以下幾種治療方式：
1. 物理治療：透過專業的物理治療師進行手部的復健訓練，這可能包括關節活動度的訓練、肌肉強度的增強以及柔軟度的改善。
物理治療通常會使用熱敷、冷敷、超音波治療等方法來減輕不適感並促進血液循環。

2. 運動療法：在物理治療的指導下，進行特定的手指運動，以增強手指的靈活性和力量。
這些運動可能包括伸展、彎曲和抓握等動作，幫助恢復正常的關節功能。

3. 矯正器具：在某些情況下，醫師可能會建議使用矯正器具來穩定關節，防止進一步的損傷，並促進正確的癒合。

4. 手術：如果關節的變形非常嚴重，且保守治療無法改善，醫師可能會考慮手術來矯正關節的形狀和功能。

至於成長的問題，根據醫學研究，人體的生長主要在青春期進行，女生通常在13歲左右，男生則在15歲左右，這時期的生長板（骨骼的生長區域）仍然活躍，能夠促進骨骼的增長。
隨著年齡的增長，生長板會逐漸閉合，這意味著身高的增長會變得越來越困難。

如果您目前的年齡已經接近或超過這個年齡範圍，增高的機會會相對較小。
雖然有些方法如生長激素治療或手術可以在特定情況下促進增高，但這些方法通常需要在醫師的指導下進行，並且可能伴隨著風險和副作用。

在日常生活中，保持均衡的飲食、充足的睡眠和適當的運動，對於促進身體的健康和發展是非常重要的。
雖然這些方法可能無法直接影響身高，但對於整體健康和發育是有益的。

總結來說，針對食指的變形，建議儘快尋求專業醫療意見，並遵循醫師的建議進行復健治療。
而關於身高的問題，若已接近青春期結束，增高的機會會相對較小，保持健康的生活方式仍然是最重要的。
希望您能早日康復！