後腦杓抽痛原因分析-神經內科

後腦杓左邊抽痛？

你好:
我想詢問左後腦勺不斷抽痛。大概3-5分鐘就抽痛。很像動脈抽一下抽一下的。而且每次放假頭腦上方或後方也會開始頭痛。有時上方整個抽麻。但上班就不會痛了。請問這是怎麼回事??是否壓力太大呢。

小玉，30~39歲女性，詢問日期：2016/06/11

藍聖星醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部旗山醫院神經內科主任

您好

看來您應該較少運動，導致上班時累積的肌肉張力無法獲得紓解
建議您進行適當的運動以減少此類的頭痛

回覆日期：2016/06/11
資料來源：台灣e院 - 後腦杓左邊抽痛

彙整補充說明

您好！根據您的描述，左後腦勺不斷抽痛的情況，可能與多種因素有關。
首先，這種抽痛感覺像是動脈在抽動，可能是由於神經或血管的刺激所引起的。
這種情況有時候會與肌肉緊張、壓力、姿勢不良或過度疲勞有關。

您提到在放假時會感到頭痛，而在上班時則不會，這可能與您在放假期間的生活方式有關。
放假時，您可能會有較多的休息時間，這時候身體的緊張感可能會釋放出來，導致身體對於之前的壓力反應出現疼痛。
此外，放假時的生活作息變化，例如睡眠時間的改變、飲食習慣的變化，甚至是心理上的放鬆，都可能影響到您的頭痛情況。

從醫學的角度來看，後腦勺的抽痛有可能是緊張性頭痛或偏頭痛的表現。
緊張性頭痛通常與肌肉緊張、壓力、焦慮等因素有關，常見於長時間保持同一姿勢或情緒緊張的情況下。
而偏頭痛則可能伴隨有其他症狀，如噁心、嘔吐、對光或聲音敏感等，通常是陣發性的。

此外，您提到的「抽麻」感覺，可能是神經受到壓迫或刺激的結果，這在頸部肌肉緊張或姿勢不良的情況下較為常見。
長時間低頭或不良的坐姿可能導致頸部肌肉過度緊繃，進而影響到神經的正常功能，造成疼痛或麻木感。

建議您可以考慮以下幾點來改善您的情況：
1. 運動與伸展：適當的運動和伸展可以幫助放鬆緊繃的肌肉，改善血液循環，減少頭痛的發生。
特別是針對頸部和肩部的伸展運動，可以有效減輕肌肉緊張。

2. 調整姿勢：注意日常生活中的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，特別是在工作時。
可以定時起身活動，讓肌肉得到放鬆。

3. 壓力管理：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都可以幫助減輕壓力，進而減少頭痛的發作。

4. 尋求專業意見：如果疼痛持續或加劇，建議您尋求醫療專業的幫助，進行詳細的檢查，以排除其他潛在的健康問題。

總之，後腦杓的抽痛可能與多種因素有關，特別是壓力和肌肉緊張。
透過適當的運動、姿勢調整和壓力管理，您可能會感受到改善。
如果情況沒有改善，請務必尋求醫生的專業意見。
祝您早日康復！