骨折後多久可以久站？-骨科

彙整補充說明

您好！根據您的情況，右腳踝閉鎖性骨折已經兩個多月，並且已經拆除石膏和鋼釘，正在進行復健，這是非常好的進展。
一般來說，骨折癒合的時間因個人情況而異，但通常在骨折後的三個月內，骨頭會逐漸癒合，並且能夠承受一定的負重。

在您提到的情況下，您已經進行了兩個多月的復健，這段時間內，您的骨頭應該已經開始癒合，並且肌肉和關節的功能也在逐漸恢復。
根據醫學文獻，對於閉鎖性骨折患者，通常建議在骨折癒合良好且無明顯疼痛的情況下，逐漸增加負重和活動量。
這意味著您可以開始嘗試久站和快走，但需要注意以下幾點：
1. 聽從身體的反應：在進行久站或快走時，請注意身體的感受。
如果感到疼痛或不適，應立即停止活動，並尋求醫療建議。

2. 逐步增加活動量：建議您可以從短時間的站立開始，逐漸增加時間和強度。
可以先嘗試站立15-20分鐘，然後根據身體的反應逐漸增加。

3. 復健的重要性：繼續進行復健運動，這對於恢復腳踝的力量和靈活性非常重要。
物理治療師可以幫助您設計合適的運動計劃，以促進康復。

4. 定期檢查：建議定期回診，讓醫生檢查骨折癒合的情況，並根據X光結果調整您的活動建議。

5. 注意姿勢和支撐：在久站時，注意保持良好的姿勢，並考慮使用適當的鞋子來提供足夠的支撐，減少對腳踝的壓力。

總之，您可以在醫生的指導下，根據自己的恢復情況逐步增加活動量。
若有任何疑慮或不適，請隨時諮詢您的主治醫生或物理治療師。
希望您早日完全康復，能夠順利回到工作崗位！