腳踝非移位骨折後多久可以行走?-骨科

腳踝脛骨非移位骨折？

本人一月的時候車禍造成右腳腳踝非開放非移位骨折，至今腳踝已經沒有腫脹感，瘀血也全退了，疼痛比較像附近的韌帶疼痛，請問現在可以試著落地走走看嗎？

小傅，20~29歲女性，詢問日期：2023/03/29

王守吉醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院骨科主治醫師（運動醫學/骨質疏鬆）

您好，
要確認骨折程度及癒合狀況，
一般而言，若有骨折至今二個月些許負重，
用拐杖行走是可容許的。

彰化醫院關心您的健康王守吉

回覆日期：2023/03/29
資料來源：台灣e院 - 腳踝脛骨非移位骨折

彙整補充說明

根據您所描述的情況，您在一月時因車禍造成的右腳腳踝非開放非移位骨折，經過兩個月的時間，現在已經沒有腫脹感，瘀血也已經消退，疼痛主要集中在附近的韌帶。
這些都是骨折癒合過程中正面的進展。

一般來說，非移位骨折的癒合時間會因個人情況而異，但通常在骨折後的六週到三個月之間，骨頭會逐漸癒合。
根據醫學文獻，非移位骨折的患者在經過約六週的固定後，通常可以開始進行輕微的負重活動，這包括使用拐杖輔助行走。
若您在這段時間內感覺疼痛減輕，並且醫生也確認骨折癒合良好，則可以考慮開始嘗試輕微的行走。

不過，您提到的疼痛感主要來自於韌帶，這可能是因為在骨折癒合期間，周圍的軟組織也需要時間來恢復。
韌帶的恢復通常需要比骨頭更長的時間，因此在開始行走之前，建議您先進行一些輕微的活動，例如腳踝的伸展運動，這可以幫助改善靈活性和減少僵硬感。

在您開始嘗試落地走路之前，建議您遵循以下幾點：
1. 諮詢醫生或物理治療師：在開始任何活動之前，最好先諮詢您的醫生或物理治療師，確保您的骨折癒合狀況適合進行負重活動。

2. 使用輔助工具：如果您感到不安或不確定，可以考慮使用拐杖或護踝來保護腳踝，這樣可以減少受傷的風險。

3. 逐步增加負重：開始時可以嘗試在家中進行短距離的行走，並觀察疼痛的情況。
如果感覺良好，再逐漸增加行走的距離和時間。

4. 注意疼痛信號：在行走過程中，若感到任何不適或疼痛，應立即停止活動，並尋求醫療建議。

5. 進行復健運動：在醫生的指導下，進行一些針對腳踝的復健運動，這有助於增強肌肉力量和靈活性，促進恢復。

總之，雖然您目前的情況看起來是向好的方向發展，但在開始行走之前，還是建議您先與醫療專業人員確認，並根據他們的建議進行適當的活動。
這樣不僅能保護您的腳踝，還能促進更好的恢復。
希望您早日康復！