頸椎疼痛？
醫師您好我的脖子後方近一個月以來,都感到劇烈的酸痛.平常也沒有作什麼劇烈的運動,頸部也沒有受過傷,我的工作需要長時間開車,不知道是否有關聯?如果要看醫生要看哪一科呢?因工作忙碌所以想請問在看醫生之前是否有什麼方法可以自我檢查呢?謝謝
david，30~39歲男性，詢問日期：2002/09/23
葉伯壽 醫師回覆-神經內科
醫事人員經歷： 衛生福利部新竹醫院 神經內科 主治醫師
後頸疼痛最常見的是肌肉緊張所致。
自我檢查頸部活動有否障礙，溫敷應該可改善，若症狀依舊建議致神經科或復健科就診。
回覆日期：2002/09/23
彙整補充說明
您好！根據您的描述，長時間開車所引起的頸椎疼痛確實是一個常見的問題，尤其是對於需要長時間保持同一姿勢的駕駛者來說。
這種情況通常與頸部肌肉的緊繃、姿勢不良以及頸椎的負擔有關。
以下是一些建議，幫助您緩解頸椎疼痛：
1. 姿勢調整：在開車時，確保您的座椅高度和位置適當，讓您的手臂能夠輕鬆握住方向盤，並且腳能夠自然地踩到油門和剎車。
保持背部挺直，避免駝背或過度前傾。
2. 定時休息：如果您需要長時間開車，建議每隔一段時間（例如每小時）停下來休息5-10分鐘，活動一下身體，特別是頸部和肩膀。
這樣可以減少肌肉的緊繃感。
3. 頸部伸展運動：在休息時，可以進行一些簡單的頸部伸展運動，例如輕輕地將頭部向左右、上下傾斜，保持每個姿勢約15-30秒，這有助於放鬆緊繃的肌肉。
4. 熱敷：如果感到肌肉緊繃或疼痛，可以使用熱敷來舒緩不適。
熱敷可以促進血液循環，減少肌肉緊張。
每次熱敷15-20分鐘，注意不要過熱以免燙傷。
5. 非類固醇抗炎藥：如果疼痛較為明顯，可以考慮使用非類固醇抗炎藥（如布洛芬）來減輕疼痛和炎症，但請確保您沒有相關的禁忌症，並遵循醫生的建議。
6. 自我檢查：在看醫生之前，您可以觀察是否有其他症狀，例如手臂麻木、刺痛或無力，這可能暗示著神經受到壓迫。
如果您發現這些症狀，建議儘快就醫。
至於就醫的部分，建議您可以先看神經內科或復健科的醫師，這些科別的醫師能夠針對您的症狀進行詳細的評估，並提供適當的治療方案。
醫師可能會進行身體檢查，並在必要時安排影像學檢查（如X光或MRI）來評估頸椎的狀況。
最後，長期的頸椎疼痛不容忽視，若經過自我調整後仍無改善，建議儘早就醫，以免病情惡化。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！
搜尋您的醫療問題：
收錄 1,000 位真實台灣醫師、 18 萬篇各種醫療症狀問答類似症狀問題與醫師回覆
頸椎疼痛引發背痛及頭痛，該如何緩解？？
前一周開始頸椎部分開始疼痛，可能是因為有時候划手機或者電腦看多了，已經痠痛超過一周。在公司趴睡時發現起床背部有點發麻的跡象，請問這種酸痛可以用熱敷或冰敷會比較快好呢？
江俊宜 醫師回覆-神經內科
柯小姐您好：您提到“痠痛超過一周。在公司趴睡時發現起床背部有點發麻的跡象，請問這種酸痛可以用熱敷或冰敷會比較快好呢？”一般冰敷的使用原則：受傷後48小時內，於患部局部冰敷（massage）可減少腫脹及疼痛，每日3～5次；依腫痛大小選擇冰袋，...>>點我查看詳細內容
上班族長時間對電腦頸部痠痛解決方法？
每日早晨睡醒頸部一定非常酸痛而且是悶悶的痛用力（如打噴嚏）也會酸痛肩也會目前本人是上班族長時間面對電腦酸痛會持續一整天只是到了下就比較不痛但低頭轉頭仍會痛已持續三個禮拜了麻煩解惑感激不盡
潘盈達 醫師回覆-復健科
最常見的是長期姿勢不良及壓力，肌肉緊繃使然，一開始只是肌肉問題，休息就會好轉，漸漸地，酸痛變成持續性的問題(您目前的狀態)，再來便會出現神經症狀--如酸麻到手，越早處理，可逆性越大。您還年輕，要正視這個問題，否則.....姿勢調整，最主要脊...>>點我查看詳細內容
久坐導致背麻？神經內科醫師解析解決方法？
因為工作的需要，需要久坐 但是漸漸地發現經常腰酸背痛而近兩個禮拜內，左側背部筋的地方開始出現麻麻的感覺麻麻的感覺斷斷續續的，並在平日上班時比較常發生，假日休息就比較少請問醫生這有辦法根治嗎? 因為已經看過一次中醫了 有接受過針灸的治療 也只...
江俊宜 醫師回覆-神經內科
您好, 根據您的描述造成左側的頸部疼痛的原因比較常見是頸椎肌筋膜疼痛: 長期當低頭族會讓頸後的斜方肌被過度使用導致頸肩痠痛，初期休息後疼痛會改善，但最後是越來越痛影響到正常作息，也有患者早上起床後頸部疼痛就來勢兇兇，僵硬、繃緊、疼痛程度難耐...>>點我查看詳細內容
左頸椎疼痛的原因及治療方法？
昨天早上，伸了個懶腰，結果脖子附近骨頭「喀」了一聲，之後，頭如果往後轉或者往上、下動，都會很酸痛也沒辦法完全移動。摸出來是左邊脖子的那條筋，從腦下方到肩頸後方，壓著還好但是一轉就痛。原本以為是小傷，放著一下就好，帶是問題一直延展到現在(一天...
賴肇康 醫師回覆-神經外科
妳好：推測頸椎小關節有拉傷，連帶週邊肌肉韌帶發炎。建議戴上護頸圈，讓頸椎休息，前三天或很劇痛~冰敷。日後再溫熱敷。輕柔塗抹消炎止痛藥膏。若遲續一週沒有改善或更惡化，就醫，可以看診 神經外科、骨科、復健科。祝福妳//彰化醫院脊椎外科主任 賴肇...>>點我查看詳細內容
長期頸部痠痛：骨科問題與治療方式？
李醫師,你好,小弟12月28號下午背部極度疼痛而到貴院掛骨科1診,醫師是陳永學醫生陳醫師向我詢問我哪裡不舒服,為什麼會這樣疼痛,以及我的工作,我跟陳醫師說明我是作車床工,平時都必須再半彎腰的狀態下工作,但並不是連續好幾個小時,而是常常需要彎...
李文琳 醫師回覆-骨科
您好：回覆您的問題。1.一般而言，六十五歲以下的病患主訴腰酸背痛、肩頸酸痛，其中百分之九十五都是導因於姿勢不良。但不一定每一個年輕人主訴背痛、頸痛都一定是姿勢不好造成，臨床上醫師會根據問診（病史、疼痛形式、疼痛週期）及觸診（看是否有壓痛點、...>>點我查看詳細內容