快速射精：泌尿科醫師解惑治療方法-泌尿科

彙整補充說明

快速射精（早洩）是一個相當普遍的問題，許多男性在某些時期可能會經歷這種情況。
根據您的描述，您在自慰和與伴侶的性行為中都面臨著射精過快的困擾，這對您的心理和情感生活都可能造成影響。
首先，了解早洩的成因是解決問題的第一步。

早洩的原因可以分為心理因素和生理因素。
心理因素包括焦慮、壓力、緊張或對性行為的過度期待等，這些都可能導致射精的控制能力下降。
生理因素則可能涉及神經系統的敏感性、荷爾蒙水平、陰莖的敏感度等。
根據研究，早洩的發生率在男性中相當高，且可能與個人的性經驗、心理狀態及生理健康有關。

針對您的情況，以下是一些可能的解決方法：
1. 行為療法：這是一種常見的治療方法，包括「停-開始」技術和「壓迫」技術。
停-開始技術是指在接近射精時暫停刺激，待感覺減弱後再繼續。
壓迫技術則是當感覺要射精時，輕輕壓迫陰莖根部，這樣可以幫助延遲射精。

2. 藥物治療：有些藥物可以幫助延遲射精，例如選擇性血清素再攝取抑制劑（SSRIs），這類藥物通常用於治療憂鬱症，但也被發現對早洩有一定的效果。
此外，局部麻醉劑（如藥膏或噴霧）也可以減少陰莖的敏感度，從而延長性交時間。

3. 心理諮詢：如果早洩的原因與心理因素有關，尋求專業的心理諮詢可能會有所幫助。
心理醫生可以幫助您釐清焦慮的根源，並提供應對策略。

4. 生活方式的調整：保持健康的生活方式，包括規律的運動、均衡的飲食和充足的睡眠，這些都有助於改善整體的性功能。
此外，避免過度的手淫和刺激，讓身體有時間恢復，也可能有助於改善情況。

5. 溝通與伴侶的支持：與伴侶開誠布公地討論您的困擾，這不僅可以減少心理壓力，還能增進彼此的理解和支持。
共同探索解決方案，可能會讓您在性行為中感到更放鬆。

最後，建議您尋求專業的泌尿科醫師進行詳細的檢查和診斷，因為每個人的情況都是獨特的，醫師能根據您的具體情況提供個性化的建議和治療方案。
希望這些建議能幫助您找到合適的解決方法，早日擺脫困擾。