車禍後膝腳問題：如何治療？-復健科

彙整補充說明

根據您描述的情況，您在2月15日的車禍後，膝蓋和腳踝的問題持續存在，經過多次就診，醫生診斷為膝蓋關節炎、腳踝韌帶發炎及膝蓋軟骨磨損，這些都是常見的車禍後遺症。
面對這樣的情況，首先要了解膝蓋和腳踝的結構及其功能，這樣才能更好地理解治療方案。

膝關節由股骨、脛骨和髕骨組成，並且有多條韌帶和軟骨支持。
車禍後，膝關節的軟骨磨損和韌帶發炎可能會導致關節不穩定和疼痛。
腳踝的情況則可能是由於韌帶受傷或關節內部的問題，例如積水或軟骨損傷。

在您提到的治療選項中，復健和手術都是常見的選擇。
復健治療通常包括物理治療、運動療法和疼痛管理，這些方法可以幫助改善關節的活動範圍、增強周圍肌肉的力量，並減少疼痛。
復健的具體內容可能包括：
1. 物理治療：透過專業的物理治療師進行評估，制定個別化的復健計畫，可能包括熱療、冷療、超音波治療等。

2. 運動療法：針對膝蓋和腳踝的特定運動，以增強肌肉力量和靈活性，改善關節的穩定性。

3. 疼痛管理：使用非類固醇消炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和炎症，並可能考慮其他止痛方法，如針灸或電療。

至於手術，通常是在保守治療無效的情況下考慮的選擇。
鏡關節手術可以用來清除關節內的碎片、修復損傷的韌帶或軟骨，並且通常會在手術後配合復健進行恢復。
雖然手術可以提供更快的改善，但也伴隨著手術風險和恢復期的挑戰。

如果您對手術感到恐懼，建議您可以尋求第二意見，找其他骨科醫師進行評估，了解是否有其他非手術的治療方案可行。
某些情況下，透過持續的復健和適當的生活方式調整，許多患者能夠在不進行手術的情況下改善症狀。

此外，您提到的腳踝積水問題，這可能是由於關節內的炎症反應或受傷後的反應。
建議您持續與醫生溝通，並定期回診，監測病情的變化，必要時進行影像學檢查以評估關節的狀況。

最後，保持良好的生活習慣，如適度的運動、均衡的飲食和充足的休息，對於膝蓋和腳踝的恢復都是非常重要的。
希望您能夠早日康復，恢復正常的生活。