車禍後膝腳問題：如何治療？-復健科

腳踝膝蓋問題？

我2／15車禍跌倒到現在，看了骨科診所、中醫針灸、國術館整骨，到現在都沒好…兩個膝蓋會痛，腳踝外側腫腫的。
有去看復健診所，醫生說膝蓋關節炎，腳踝韌帶發炎。
7／14去新竹國泰醫院看骨科，醫生說膝蓋軟骨磨損導致發炎，腳踝韌帶發炎，腳踝軟骨有一點塌陷？？醫生是這樣說的,…
然後醫生說有兩個方法，1、復健 2、鏡關節手術，我問哪一個會比較快好？醫師說手術+復健…
當下整個人呆掉…覺得很害怕，有沒有不用手術也會好的方法？

7／18回診照超音波，腳踝沒有發炎只有積水，覺得很奇怪。

范，20~29歲女性，詢問日期：2016/07/23

周建文醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院復健科主任

若不手術，建議復健治療

回覆日期：2016/07/23
資料來源：台灣e院 - 腳踝膝蓋問題

彙整補充說明

根據您的描述，您在2月15日的車禍後，膝蓋和腳踝的疼痛與腫脹問題持續存在，並且經過多次就醫檢查後，診斷為膝蓋關節炎及腳踝韌帶發炎，甚至有膝蓋軟骨磨損的情況。
這些問題可能與車禍造成的外傷有關，並且在經過一段時間後，仍然未能完全恢復，這是相當常見的情況。

首先，膝蓋關節炎通常是由於關節的磨損或損傷引起的，這可能導致關節內的軟骨受損，進而引發發炎和疼痛。
腳踝韌帶發炎則可能是因為在車禍中受到的衝擊，導致韌帶過度拉伸或撕裂。
這些情況都需要適當的治療和復健來改善。

在您提到的兩種治療選擇中，復健和手術各有其優缺點。
復健治療通常包括物理治療、運動療法、熱敷、電療等，目的是減輕疼痛、增強肌肉力量和改善關節的靈活性。
這種方法對於許多患者來說是有效的，特別是在早期階段，且不涉及手術的風險。

然而，若膝蓋的軟骨磨損情況較為嚴重，或是復健治療無法改善症狀，醫生可能會建議進行鏡關節手術。
這種手術可以直接觀察關節內部的情況，並進行必要的修復或清理。
雖然手術的恢復期較長，但對於某些患者來說，這可能是解決問題的最佳方法。

針對您的情況，若您希望避免手術，可以考慮以下幾點：
1. 持續復健：尋找專業的物理治療師，制定個人化的復健計畫，並定期進行復健治療。
這可能包括針對膝蓋和腳踝的特定運動，以增強周圍肌肉的力量和穩定性。

2. 控制活動量：避免過度使用受傷的膝蓋和腳踝，特別是高強度的運動或活動。
適當的休息可以幫助減少發炎和疼痛。

3. 使用輔助器具：如有需要，可以考慮使用護膝或護踝等輔助器具，以提供額外的支持和穩定性。

4. 藥物治療：在醫生的指導下，使用消炎止痛藥物來控制疼痛和減少發炎。

5. 定期追蹤：定期回診，讓醫生評估您的恢復情況，並根據需要調整治療計畫。

最後，若您在復健過程中仍感到疼痛加劇或有其他不適，建議及時與醫生溝通，必要時重新進行影像檢查，以確保沒有其他潛在的問題。
希望您能夠早日康復，恢復正常的生活。