左大腿外側抽痛及腰痠問題-神經內科

腳部問題？

不好意思，想要請教一些關於我自己本身的問題。

目前我還是學生，在大約兩年前(2014/7.8月份)暑假的時候開始感覺到左大腿外側在差不多到膝蓋之間的距離時常有抽痛的問題發生。像是有一條筋再抽痛這樣，但不是抽筋。有一次最嚴重是躺在地板上睡覺，翻身時覺得上述部位非常痛，想起身也有困難，只能爬行到有梁柱或家具旁邊，扶著起來。讓我覺得非常害怕自己是不是有甚麼問題。後來有去復健診所看診(約是2014/10月份)，醫生診斷大概是拉傷，因為我也沒有做甚麼劇烈的運動，跌倒甚麼的都沒有，所以其實也是無解。讓我做一些復健，復健了一段時間但我覺得一點用也沒有。後來就停止復健，直到最近又開始復發這個問題，讓我非常困擾。

時常也覺得腰痠，會不會有甚麼關聯呢

希望可以幫我解答

雷雷，10~19歲女性，詢問日期：2016/07/31

藍聖星醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部旗山醫院神經內科主任

您好

所述的問題應該是神經的問題，建議您換一個院所找神經科醫師來看

回覆日期：2016/07/31
資料來源：台灣e院 - 腳部問題

彙整補充說明

根據您所描述的情況，左大腿外側的抽痛及腰痠問題可能涉及多種因素。
首先，您提到的抽痛感覺類似於肌肉或筋膜的問題，這可能與肌肉緊張、過度使用或是姿勢不當有關。
由於您是學生，長時間坐著學習或使用電腦，可能導致腰部及下肢的肌肉緊繃，進而引發疼痛。

在您的情況中，腰部的疼痛與大腿外側的抽痛可能是有關聯的。
腰部的肌肉緊張或是椎間盤的問題（如椎間盤突出）可能會壓迫到神經，導致下肢的疼痛或麻木感。
這種情況下，疼痛可能會從腰部放射到大腿，特別是當您改變姿勢或進行某些動作時，疼痛感會加劇。

您提到的「抽痛」感覺，可能是由於神經受到壓迫或是肌肉過度緊張所引起的。
這種情況在醫學上稱為「神經痛」，常見於坐骨神經痛等情況。
若您在某些姿勢下感到疼痛減輕，這可能是因為該姿勢減少了對神經的壓迫。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾個方向：
1. 姿勢調整：注意坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，定期起身活動，伸展肌肉。

2. 物理治療：雖然您之前的復健效果不佳，但可以考慮尋求其他專業的物理治療師進行評估，可能會有不同的治療方案，例如針對性肌肉放鬆、拉伸或是強化訓練。

3. 醫學檢查：如果疼痛持續或加劇，建議尋求專業醫師的診斷，可能需要進一步的影像學檢查（如X光、MRI等）來排除椎間盤突出或其他結構性問題。

4. 運動與鍛鍊：適當的運動可以增強核心肌群的力量，改善腰部的穩定性，減少疼痛的發生。
可以考慮游泳、瑜伽等低衝擊的運動。

5. 藥物治療：在醫師的指導下，使用非類固醇消炎藥（NSAIDs）來緩解疼痛和炎症。

最後，持續的疼痛不應被忽視，及早尋求醫療幫助是非常重要的。
希望您能早日找到合適的治療方案，改善目前的困擾。