腹腔鏡手術後恢復期疑問解答-外科

腹腔鏡術後？

醫師你好
我7/1闌尾炎作腹腔鏡切除
想請問1.多久後可以跑步？（1400公尺/7-8分鐘）
2.傷口結痂已脫落，可以改貼疤痕貼片（可以撕下來清洗重複使用那種）嗎？（原本是貼美容膠帶）
3.有時躺下跟躺下爬起來會覺得肚臍左邊4-5公分處有點拉到的痛感是正常的嗎？
謝謝您～

怡君，20~29歲女性，詢問日期：2016/07/31

陳家銘醫師回覆-外科

醫事人員經歷：衛生福利部澎湖醫院外科主任、肝膽腸胃暨乳房外科醫師

一般腹腔鏡手術後，因為傷口小、疼痛小、恢復快，所以都可以比較早回復正常生活作息，但是運動的部分，因為端看每個人對患部肌肉牽扯程度不一，一般都建議循序漸進，以不會誘發較大疼痛為原則，因為表淺皮膚一個月早已癒合(不管需要拆線與否)，但是深層肌肉筋膜層的修復較慢，甚至其中尚有可吸收但還未崩解的縫合線，所以部分特定姿勢有可能誘發疼痛，大多在術後二三個月會改善(即肌肉筋膜層修復好及可吸收線崩脫後)。

回覆日期：2016/07/31
資料來源：台灣e院 - 腹腔鏡術後

彙整補充說明

您好！首先，恭喜您順利完成腹腔鏡手術，並希望您在恢復過程中能夠保持良好的心情。
針對您的問題，我將逐一回答並提供一些相關的醫學知識。

1. 多久後可以跑步？

一般來說，腹腔鏡手術後的恢復速度相對較快，但具體的恢復時間因人而異。
通常建議在術後的前兩週內避免劇烈運動，包括跑步。
這是因為雖然表面的傷口癒合較快，但內部的肌肉和組織仍在修復中。
您提到的1400公尺跑步（7-8分鐘）屬於中等強度的運動，建議您在術後約4-6週後再逐漸開始進行這類運動，並且要注意身體的反應。
如果在運動過程中感到不適或疼痛，應立即停止並尋求醫療建議。

2. 傷口結痂已脫落，可以改貼疤痕貼片嗎？

當傷口結痂脫落後，通常表示表皮已經癒合，這時可以考慮使用疤痕貼片來幫助改善疤痕的外觀。
疤痕貼片能夠提供適當的壓力和濕潤環境，促進疤痕的癒合。
您提到的可撕下來清洗重複使用的貼片是可以的，但建議在使用前先確認傷口的狀況，確保沒有感染或其他問題。
如果有任何異常，應先諮詢醫生。

3. 躺下和爬起來時感到拉扯的痛感是否正常？

在術後的恢復期，感到某些部位有拉扯或輕微的疼痛是相對常見的，特別是在肚臍周圍的部位。
這可能是因為內部的組織和肌肉仍在修復中，並且有時候可能會因為姿勢的改變而引起不適。
這種疼痛通常會隨著時間的推移而減輕，建議您在日常活動中注意動作的緩慢和柔和，避免劇烈的轉動或拉扯。

最後，術後的恢復過程中，保持良好的飲食、適當的休息和定期的隨訪檢查都是非常重要的。
如果您在恢復過程中有任何不尋常的症狀，例如持續的劇痛、發燒或傷口紅腫等，請務必及時就醫。
希望您能夠早日完全康復，恢復到正常的生活中！如有其他問題，隨時歡迎詢問。
祝您健康！