自由潛水引起的鼻出血及鼻後疼痛-耳鼻喉科

彙整補充說明

自由潛水是一項需要技巧與身體適應的運動，然而在潛水過程中，因為水壓的變化，可能會對身體造成一些影響，特別是對於鼻腔及耳朵等含有氣體的腔室。
您所描述的鼻出血及鼻後疼痛，可能與潛水過程中的擠壓傷害（barotrauma）有關。

在潛水時，當您下潛到一定深度，水壓會隨著深度增加而增加，這會導致鼻腔內的氣體受到壓縮。
如果鼻腔或副鼻竇的通道因為某些原因（如過敏、鼻炎、鼻竇炎等）而阻塞，這會使得氣體無法順利排出，進而造成壓力不平衡，導致鼻腔內的血管破裂，出現鼻出血的情況。
您提到的「血從鼻子後方留下來經由嘴巴吐出」，這可能是因為鼻腔後部的出血，血液流入咽喉部位，進而被吐出。

此外，您提到的頭部疼痛，特別是眉毛上方的疼痛，可能是由於副鼻竇的擠壓或炎症所引起的。
副鼻竇的疼痛通常會在下潛時加劇，因為水壓的變化會使得已經發炎或腫脹的黏膜受到進一步的刺激。
這種情況下，建議您在潛水前確保鼻腔通暢，避免在感冒或鼻竇炎等情況下進行潛水。

針對您的情況，以下是一些建議：
1. 就醫檢查：由於您的症狀持續且影響到日常生活，建議您儘快就醫，尋求耳鼻喉科醫師的專業評估。
醫師可能會進行內視鏡檢查，以確定出血的具體位置及原因。

2. 避免擤鼻涕：在鼻腔出血的情況下，避免用力擤鼻涕，因為這會使得已經受損的血管再次破裂，延長癒合時間。

3. 保持鼻腔濕潤：可以使用生理鹽水噴霧來保持鼻腔的濕潤，減少乾燥引起的出血。

4. 避免潛水：在症狀未完全消失之前，建議您暫時停止自由潛水活動，以免加重病情。

5. 注意身體狀況：如果您有過敏或鼻竇炎的病史，應該在潛水前進行適當的治療，並確保鼻腔通暢。

6. 學習正確的潛水技巧：如有需要，可以參加潛水課程，學習如何正確地進行耳壓平衡，這對於減少潛水過程中的不適非常重要。

最後，潛水是一項美妙的運動，但安全永遠是第一位的。
希望您能夠早日康復，並在未來的潛水中保持健康與安全。