眼睛看燈光出現疊影？如何改善乾眼症？-眼科

請問眼睛看燈光都會有疊影？

晚上燈光會有一圈有點像十字的

白天只有看燈會
晚上看紅綠燈就會有去眼科檢查沒有青光眼說是乾眼症的影響
目前有點藥水加上有吃中醫以助改善乾眼症

但是中醫吃三個禮拜還沒有見效

想詢問有什麼方法可以改善嗎
本身有吃葉黃素會泡枸杞跟菊花茶

謝謝

小鳥，20~29歲女性，詢問日期：2016/08/07

蔡文淵醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院眼科主任（白內障/視網膜）

應該是角膜問題造成，除點藥外，避免過度用眼，多休息。謝謝。

回覆日期：2016/08/07
資料來源：台灣e院 - 請問眼睛看燈光都會有疊影

彙整補充說明

眼睛看燈光出現疊影的現象，通常與乾眼症有關。
乾眼症是一種常見的眼部疾病，主要是由於淚液分泌不足或淚液蒸發過快，導致眼睛表面乾燥，進而引發不適感。
這種情況下，眼睛在看燈光時，因為淚膜不均勻，可能會出現光暈、疊影或其他視覺干擾的現象。

首先，您提到的「晚上燈光會有一圈，有點像十字」的情況，可能是因為眼睛的乾燥導致角膜表面不平滑，光線進入眼睛時產生了散射，這樣就會出現光暈或疊影的效果。
這種情況在夜間或光線較暗的環境中會更加明顯，因為瞳孔擴大，進入眼睛的光線量增加，從而加劇了這種視覺現象。

針對改善乾眼症的建議，您可以考慮以下幾個方面：
1. 使用人工淚液：持續使用無防腐劑的人工淚液，這可以幫助潤滑眼睛，減少乾燥感。
您提到已經在使用藥水，但建議定期使用，尤其是在長時間用眼後，或是在空氣乾燥的環境中。

2. 調整用眼習慣：避免長時間盯著螢幕，建議每隔20分鐘休息一次，遠眺20英尺以外的物體20秒，這樣可以減少眼睛的疲勞和乾燥感。

3. 環境調整：保持室內空氣濕潤，使用加濕器，避免在空調或暖氣下長時間待著，這些都會加速眼睛的乾燥。

4. 飲食調整：除了葉黃素，您可以考慮增加Omega-3脂肪酸的攝取，這些成分有助於改善眼睛的潤滑。
可以透過食用魚類（如鮭魚、鯖魚）或補充魚油來達成。

5. 中醫治療：如果您正在接受中醫治療，建議持續觀察效果，因為中醫的療效可能需要較長的時間才能顯現。
如果三週後仍未見效，可以考慮與中醫師討論調整治療方案。

6. 定期檢查：如果症狀持續不改善，建議再次就醫，尋求眼科醫生的專業意見，可能需要進一步的檢查，例如角膜地形圖或淚液分泌測試，以確定是否有其他潛在的問題。

最後，保持良好的生活習慣，充足的睡眠和適當的運動也有助於整體健康，進而改善眼睛的狀況。
希望這些建議能對您有所幫助，並祝您早日改善眼睛的不適！