腋下硬塊疼痛：可能的骨科問題-骨科

腋下有一條硬硬的？

醫師您好，我前幾天把手往上升，想說要拉一下筋，放鬆一下的時候，我的右邊腋下突然感覺有被拉緊的感覺，然後後來過沒多久就出現了一條硬硬的東西，按壓的時候會痛，但是本來沒有，是在那次拉筋之後才出現的，我也因為一些個人原因短期內不能去看醫生，請問這是什麼問題呢?

匿名，10~19歲女性，詢問日期：2016/09/02

沈柏銓醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部臺南醫院骨科主任

網友妳好：
您的症狀聽起來像是肌肉或韌帶或肌腱拉傷，只是哪部分肌肉或韌帶或肌腱受傷，可能要測試或檢查一下才能知道。若是肌肉或韌帶或肌腱拉傷的話，會建議多休息或做一些緩和的運動，盡量不要去做會讓你疼痛的動作。若疼痛得厲害，影響到生活作息的話，冰敷或使用藥物會對你有所幫助。

祝健康

回覆日期：2016/09/02
資料來源：台灣e院 - 腋下有一條硬硬的

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在進行拉筋動作後，右側腋下出現了一條硬硬的東西，並伴隨疼痛，這種情況可能與肌肉或韌帶的拉傷有關。
當您進行拉筋時，可能不小心拉傷了腋下附近的肌肉或韌帶，導致局部組織發炎或腫脹，進而形成硬塊。

在腋下區域，除了肌肉和韌帶外，還有淋巴結、脂肪組織等結構。
如果是肌肉或韌帶拉傷，通常會伴隨疼痛和腫脹，並且在按壓時會感到不適。
這種情況下，建議您可以採取以下幾個措施來緩解症狀：
1. 休息：避免進行會加重疼痛的活動，讓受傷的部位有時間恢復。

2. 冰敷：在受傷的初期（通常是24至48小時內），可以使用冰敷來減少腫脹和疼痛。
每次冰敷約15-20分鐘，每隔一段時間重複進行。

3. 輕柔的伸展運動：在疼痛減輕後，可以進行一些輕柔的伸展運動，幫助恢復肌肉的彈性，但要避免過度拉伸。

4. 止痛藥物：如果疼痛影響到日常生活，可以考慮使用非處方的止痛藥，如布洛芬或對乙醯氨基酚，來緩解不適。

至於您提到的硬塊，如果在幾天內沒有改善，或者疼痛加劇，建議您儘快就醫。
醫生可能會進行身體檢查，並根據需要進行影像學檢查（如超音波或X光），以排除其他可能的問題，例如淋巴結腫大、囊腫或其他病變。

在您無法立即就醫的情況下，持續觀察硬塊的變化是重要的。
如果硬塊持續存在，或出現其他症狀（如發熱、紅腫、持續疼痛等），則應儘快尋求醫療幫助。

最後，雖然您目前因個人原因無法就醫，但健康永遠是最重要的。
如果情況沒有改善，請務必安排時間去看醫生，以獲得專業的診斷和治療。
希望您早日康復！