外側半月板縫合後是否需要復健？-骨科

外側半月板縫合後是否需要復健？

施醫師您好，我車禍受傷導致外側半月板破裂、十字韌帶撕裂傷，目前已做關節鏡縫合半月板，韌帶的部分不需要重建、骨膜發炎嚴重。幫我動刀的醫生說術後不需要做復健，請問施醫師這種狀況建議安排復健嗎？我本身有第二型糖尿病，會影響術後恢復狀況嗎？有建議補充什麼營養食品嗎？像是鈣片、維他命？

匿名，20~29歲男性，詢問日期：2016/09/17

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

復健的目的是要讓肌力儘速恢復
可以去做看看
不需要特別補充營養品的
糖尿病不會影響恢復的只要血糖控制得好

回覆日期：2016/09/17
資料來源：台灣e院 - 外側半月板縫合後是否需要復健

彙整補充說明

在您提到的情況下，外側半月板縫合後是否需要復健的問題，實際上是相當重要的。
雖然您的主治醫師表示術後不需要進行復健，但根據醫學的常識，復健通常是手術後恢復過程中不可或缺的一部分，尤其是對於膝關節這樣的關鍵部位。

首先，半月板的修復手術後，膝關節的功能和穩定性會受到影響，這時候進行適當的復健可以幫助恢復肌肉力量、增強關節穩定性，並且促進關節的靈活性。
復健的目的是為了減少術後的疼痛、改善活動範圍，並且防止肌肉萎縮。
即使醫生認為不需要復健，您仍然可以考慮尋求物理治療師的意見，制定一個適合您的復健計畫。

關於您的第二型糖尿病，這確實可能會影響術後的恢復。
糖尿病患者在手術後的癒合過程中，因為血糖控制不良，可能會延長傷口癒合的時間，並且增加感染的風險。
因此，保持良好的血糖控制是非常重要的，這樣可以促進傷口癒合和整體的恢復。

至於營養補充方面，對於術後的恢復，建議您可以考慮以下幾種營養素：
1. 蛋白質：蛋白質對於組織的修復至關重要，可以通過肉類、魚類、豆類等食物來攝取。

2. 維他命C：這種維他命有助於膠原蛋白的合成，對於軟骨和韌帶的修復非常重要。
可以通過水果（如橙子、草莓）和蔬菜（如青椒、花椰菜）來攝取。

3. 鈣和維他命D：這兩者對於骨骼的健康至關重要，特別是在膝關節的恢復過程中。
鈣可以通過乳製品、綠葉蔬菜等攝取，而維他命D則可以通過陽光照射或補充劑來獲得。

4. Omega-3脂肪酸：這種脂肪酸具有抗炎作用，可以幫助減少術後的炎症反應。
可以通過魚油、亞麻籽油等攝取。

最後，建議您定期回診，與主治醫師討論您的恢復進度和任何不適的症狀。
如果有必要，請尋求專業的物理治療師的幫助，制定一個適合您的復健計畫，這樣可以更有效地促進您的恢復。
希望您早日康復！