外側半月板縫合後是否需要復健？
施醫師您好，我車禍受傷導致外側半月板破裂、十字韌帶撕裂傷，目前已做關節鏡縫合半月板，韌帶的部分不需要重建、骨膜發炎嚴重。
幫我動刀的醫生說術後不需要做復健，請問施醫師這種狀況建議安排復健嗎？
我本身有第二型糖尿病，會影響術後恢復狀況嗎？
有建議補充什麼營養食品嗎？
像是鈣片、維他命？
匿名，20~29歲男性，詢問日期：2016/09/17
彙整補充說明
在您提到的情況下，外側半月板縫合後是否需要復健，這是一個非常重要的問題。
一般來說，半月板的手術後復健是非常關鍵的，因為它有助於恢復膝關節的功能、增強肌肉力量以及改善關節的靈活性。
即使您的醫生建議不需要復健，您仍然可以考慮尋求物理治療師的意見，因為每位患者的情況都不同，復健的需求也會有所不同。
首先，外側半月板的縫合手術後，通常需要進行一段時間的保護和休息，這段時間內，您可能會被建議使用護膝或其他支撐裝置來穩定膝關節。
然而，隨著時間的推移，進行適當的復健運動是非常重要的，這可以幫助您恢復膝關節的活動範圍和肌肉力量。
復健的內容可能包括關節活動度的練習、肌力訓練以及平衡訓練等。
至於您提到的第二型糖尿病，這確實可能會影響術後的恢復。
糖尿病患者的傷口癒合速度通常較慢，因為高血糖會影響血液循環和免疫系統的功能。
因此，保持良好的血糖控制對於術後恢復至關重要。
建議您定期監測血糖，並與您的內分泌科醫師合作，確保血糖水平在正常範圍內。
在營養補充方面，適當的營養對於術後恢復也非常重要。
鈣片和維他命D可以幫助骨骼健康，而維他命C則有助於膠原蛋白的合成，對於軟組織的癒合也有幫助。
此外，攝取足夠的蛋白質對於肌肉的修復和增長也非常重要。
建議您可以透過均衡的飲食來獲取這些營養素，必要時可以考慮補充相關的營養品，但最好在醫師或營養師的指導下進行。
最後，無論您的醫生是否建議復健，您都應該主動與醫療團隊溝通，了解自己的恢復進度和需求。
如果有任何不適或疑慮，及時尋求專業意見是非常重要的。
希望您能夠早日康復，恢復正常的生活和運動。
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