晚上睡覺放屁頻繁，該去看哪科醫生？-肝膽腸胃科

睡覺放屁？

醫生你好~
以前不會這麼常放屁,大約兩年前開始,平日偶爾會放屁,但晚上睡覺的時候也會而且是不自覺,是妹妹告知我我才開始注意,網路上都說要少吃肉類會易產生氣的食物,但好像都沒有改善,如果要看醫生也是去腸胃科看嗎

倫，20~29歲女性，詢問日期：2016/09/22

蔡安順醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院肝膽腸胃科主治醫師

您好:
可以先從飲食改變,養成每天解便的習慣,若沒有改善,可以就診胃腸科.

彰化醫院關心您的健康蔡安順醫師

回覆日期：2016/09/22
資料來源：台灣e院 - 睡覺放屁

彙整補充說明

您好！針對您提到的晚上睡覺時頻繁放屁的問題，首先，這是一個相對常見的現象，許多人在生活中都會經歷類似的情況。
放屁的原因通常與飲食、腸道健康、以及消化系統的功能有關。
您提到的情況，尤其是從兩年前開始變得頻繁，可能與飲食習慣的改變、腸道菌群的變化或其他健康因素有關。

首先，您可以考慮以下幾個方面來改善這個問題：
1. 飲食調整：如您所提到的，某些食物確實容易產生氣體，例如豆類、某些蔬菜（如洋蔥、花椰菜）、全穀類及高纖維食物等。
建議您可以嘗試減少這些食物的攝取，並觀察是否有改善。
此外，進食過快、咀嚼不充分也可能導致吞入過多空氣，進而增加放屁的頻率。

2. 腸道健康：腸道內的微生物群對於消化過程有重要影響。
如果腸道菌群失衡，可能會導致氣體產生增加。
您可以考慮攝取益生菌，這有助於調整腸道菌群，改善消化。

3. 生活習慣：保持規律的作息、適度的運動及減少壓力也有助於腸道健康。
壓力和焦慮可能會影響腸道的運作，導致腸道功能異常。

4. 就醫建議：如果您在調整飲食和生活習慣後，仍然無法改善放屁的情況，建議您就診腸胃科。
腸胃科醫生可以進行詳細的檢查，了解您的腸道健康狀況，並排除其他潛在的健康問題，例如腸道感染、腸道過敏或其他消化系統疾病。

5. 注意症狀：如果您發現除了放屁之外，還有其他症狀如腹痛、腹脹、便秘或腹瀉等，這些都應該引起重視，及時就醫檢查。

總之，雖然放屁是一個正常的生理現象，但如果頻率增加且影響到生活品質，則建議尋求專業醫療意見。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日改善健康狀況！