消化不良,胃酸,脹氣?
已經有5年的消化不良了,吃過很多藥都不能恢復正常。
時常吃一點就會很脹,甚至幾口而已。
有時候早上只吃很少的食物,到了晚上還會吐回出來。
是下腹部脹,目前沒有胃痛。
之前去診所看病醫生說有胃脹,胃酸,消化不良開了藥沒好轉。
曾經照過胃鏡,是有胃下催的症狀。
請問要怎麼樣才能治好呢?
林小姐,10~19歲女性,詢問日期:2016/12/03
蔡安順 醫師回覆-肝膽腸胃科
您好:另外,要注意是不是有便祕或宿便的現象.所謂胃下垂是指胃部被食物過度撐大,造成胃部無法有效率的臑動,胃排空的時間延長,食物無法順利到十二指腸,建議少量多餐,餓了再進食,不要吃高油脂/高蛋白的食物(比較難消化),還有要嚼碎再吞.可以再診胃腸科調整一些促進臑動的藥物.彰化醫院關心您的健康 蔡安順醫師
回覆日期:2016/12/03
彙整補充說明
長期消化不良、胃脹及胃酸的問題,對於患者的生活品質影響相當大。
根據您的描述,您已經有五年的消化不良歷史,並且在這段期間內嘗試過多種藥物卻未見改善。
這樣的情況確實需要更深入的了解與調整。
首先,您提到的症狀,包括吃少量食物後即感到脹氣,甚至有時會吐回食物,這可能與胃下垂有關。
胃下垂是指胃的位置異常,可能導致胃的排空功能變差,進而影響消化過程。
這種情況下,胃內的食物可能無法有效排空,造成脹氣和不適感。
針對您的情況,以下是一些建議:
1. 飲食調整:建議您採取少量多餐的飲食方式,避免一次性攝取過多食物。
這樣可以減少胃部的負擔,讓胃有更多的時間來消化食物。
此外,應避免油膩、辛辣、過甜或過酸的食物,這些食物可能會刺激胃酸分泌,進一步加重不適感。
2. 細嚼慢嚥:進食時應該細嚼慢嚥,這不僅有助於食物的消化,還能減少吞入空氣的量,從而減少脹氣的情況。
3. 保持良好的生活習慣:規律的作息與適度的運動有助於促進腸胃蠕動,改善消化不良的情況。
建議每天至少進行30分鐘的輕度運動,如散步或瑜伽,這些都有助於促進腸胃的健康。
4. 心理健康:長期的消化不良有時與心理壓力有關。
建議您保持愉快的心情,避免過度緊張或焦慮,因為這些情緒會影響腸胃的功能。
5. 醫療檢查:如果上述方法仍無法改善您的症狀,建議您再次就醫,並考慮進一步的檢查,例如胃鏡檢查或其他影像學檢查,以排除其他潛在的病因,如胃潰瘍、腫瘤或其他胃腸道疾病。
6. 藥物治療:在醫生的指導下,您可以考慮使用促進腸胃蠕動的藥物,這些藥物可以幫助改善胃的排空功能,減少脹氣和不適感。
7. 專業諮詢:如果您有持續的症狀,建議尋求腸胃科專科醫師的意見,進行更詳細的診斷與治療計劃。
總之,長期的消化不良需要綜合考量飲食、生活習慣及心理因素,並在醫療專業的指導下進行調整。
希望這些建議能對您有所幫助,並祝您早日恢復健康!
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