呼吸不順、心跳加速與手麻：可能是心臟問題？-心臟血管專科

心臟問題？

請問醫師
最近常常呼吸不順可以吸氣但是吐氣都吐一點點
還有晚上有時候會突然有心臟跳很快甚至有時候手麻麻的人也不太舒服可是5-10分鐘好像又好了
有時候還會整個身體都感覺怪怪的害我緊張身體怎麼了

婷，10~19歲女性，詢問日期：2016/12/12

何東錦醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院心臟血管專科主任

婷您好
聽來較像是自律神經失調衍伸出來的症狀
應可先觀察
若仍不適建議至門診再進一步檢查為宜

彰化醫院關心您

回覆日期：2016/12/12
資料來源：台灣e院 - 心臟問題

彙整補充說明

根據您描述的症狀，包括呼吸不順、心跳加速、手麻以及整體不適，這些情況可能與多種因素有關，並不一定是心臟問題。
首先，這些症狀可能與自律神經失調有關。
自律神經系統負責調節身體的無意識功能，如心跳、呼吸和消化等，當這個系統受到壓力或緊張影響時，可能會導致您所感受到的症狀。

在年輕人中，焦慮和壓力是常見的原因，這可能會導致心跳加速和呼吸困難。
當身體處於緊張狀態時，腎上腺素的分泌會增加，這會使心跳加快，並可能導致呼吸變淺或不順暢。
此外，手麻的感覺可能與血液循環不良或神經受到壓迫有關，這在焦慮或緊張的情況下也很常見。

然而，儘管這些症狀可能與焦慮有關，但也不能完全排除心臟問題的可能性。
心臟疾病的症狀有時會與焦慮的症狀相似，特別是心悸和胸痛。
因此，建議您在出現這些症狀時，應該及時就醫，進行必要的檢查，以排除心臟病或其他潛在的健康問題。

如果您已經進行過心電圖、心臟超音波等檢查，且結果正常，那麼心臟問題的可能性就相對較低。
此時，您可以考慮以下幾點來改善您的狀況：
1. 調整生活作息：保持規律的作息時間，確保充足的睡眠，避免熬夜和過度疲勞。

2. 運動：適度的運動有助於減輕壓力，增強心肺功能。
可以選擇一些輕鬆的運動，如散步、瑜伽或游泳。

3. 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或正念練習，這些都有助於減少焦慮和壓力。

4. 避免刺激物：減少咖啡因、酒精和煙草的攝取，這些物質可能會加重焦慮和心悸的症狀。

5. 尋求專業幫助：如果症狀持續或加重，建議尋求心理健康專業人士的幫助，進行心理諮詢或治療。

最後，無論症狀的原因是什麼，保持良好的生活習慣和心態都是非常重要的。
如果您對自己的健康有任何疑慮，請務必及時就醫，並與醫生詳細討論您的症狀和擔憂。
健康是最重要的，及早檢查和治療可以避免未來可能出現的問題。
希望您能早日恢復健康！