牙齒矯正中的顳顎關節問題：DIY治療是否可行？-牙科

顳顎關節問題？

醫生你好，我的牙齒在矯正過程中吃東西咬到硬物導致嘴巴張不太開，大概只能張一根手指大小的寬度，後來看到網路上的筷子DIY治療，以下是DIY的方法
DIY:

1.站在鏡子前面

2.用一隻竹筷子橫咬，越向裡面越好

3.上下門牙中縫對齊用力咬

4.用手按摩傷側關節，然後邊按摩邊用力咬一下放鬆一下，這樣做15分鐘

一天做三至五次，這樣做幾天以後就會比較好了，這樣就能慢慢改善了，初期咬的時候會很痛，力道可以放鬆，等比較不痛時再加重力道

後來嘴巴就能夠張開了，我也就沒再去多想，只是我嘴巴張大時，左耳都會聽到有咖咖的聲音，按壓左耳後下顎的骨頭有點微痛，最近突然想到這個問題擔心會有影響，上網查了顳顎關節的相關資訊，發現有些都需要帶咬合板，因為我還在矯正牙齒感覺好像不適合用，想請教醫生我這症狀，藥物治療可治好嗎?
順便請教醫生我這症狀還可以用DIY治療法嗎?因為我嘴巴可張開後就沒繼續用了，現在有點害怕繼續用會有壞處嗎?

澄墨，20~29歲女性，詢問日期：2016/12/19

曾光暉醫師回覆-牙科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院牙科主任

根據描述，應屬於顎關節方面的疾病，由於在矯正期間，是否需戴咬合板去緩解症狀，還是請矯正醫師做進一步的評估。

回覆日期：2016/12/19
資料來源：台灣e院 - 顳顎關節問題

彙整補充說明

在牙齒矯正過程中，顳顎關節（TMJ）問題是相當常見的，尤其是當牙齒排列不整齊或咬合不正時。
根據您的描述，您在矯正過程中因為咬到硬物而導致嘴巴張不開，這可能是由於顳顎關節的緊張或受傷所引起的。
您提到的DIY治療方法，雖然在某些情況下可能會有短期的緩解效果，但並不建議作為長期或主要的治療方案。

首先，顳顎關節的問題通常涉及到關節的結構、肌肉的緊張以及咬合的關係。
您提到的DIY方法，包括用筷子咬合和按摩，可能會在短期內讓您感覺到一些改善，但這樣的做法有可能會加重關節的負擔，尤其是在您已經有疼痛和不適的情況下。
過度的咬合力量可能會導致關節的進一步損傷，甚至引發更嚴重的問題，如關節的磨損或炎症。

關於藥物治療，通常可以考慮使用非類固醇抗炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和炎症，並且在某些情況下，醫生可能會建議使用肌肉鬆弛劑來緩解肌肉的緊繃感。
然而，這些藥物的使用應該在醫生的指導下進行，因為長期使用可能會有副作用。

在您的情況下，最好的做法是尋求專業的牙科醫生或顳顎關節專家的評估。
他們可以通過臨床檢查和必要的影像學檢查（如X光或MRI）來確定顳顎關節的具體狀況，並根據您的具體情況制定合適的治療計劃。
這可能包括使用咬合板來減少關節的壓力，或者進行其他的治療方法，如物理治療或專業的牙齒矯正。

總之，雖然DIY治療方法可能在某些情況下提供短期的緩解，但由於顳顎關節的複雜性和潛在的風險，建議您還是尋求專業的醫療建議。
這樣不僅可以避免不必要的傷害，還能更有效地解決您的顳顎關節問題，並確保您的牙齒矯正過程能夠順利進行。
希望您能早日恢復健康！

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