跌倒導致膝蓋疼痛，是韌帶受傷嗎？該如何處理？-骨科

彙整補充說明

跌倒後膝蓋疼痛的情況，確實有可能是韌帶受傷，但也可能是其他結構的損傷，例如肌肉、肌腱或半月板等。
根據您的描述，您在跌倒後膝蓋腫脹持續了兩週，這表示當時可能有發生急性損傷。
膝蓋的疼痛和腫脹通常是身體對於受傷的一種反應，可能伴隨著炎症的發生。

在您跌倒後，由於未能及時就醫，且選擇了熱敷，這可能導致了炎症反應的加重。
一般來說，急性損傷後的處理應該遵循RICE原則，即休息（Rest）、冰敷（Ice）、壓迫（Compression）和抬高（Elevation）。
在受傷初期，冰敷可以幫助減少腫脹和疼痛，而熱敷則可能在初期造成血流增加，進一步加重腫脹。

至於您提到的疼痛在天氣變冷或運動時加劇，這可能是因為膝關節周圍的組織在受傷後未完全恢復，或者是因為關節內部的結構（如韌帶或半月板）仍然存在某種程度的損傷。
這種情況下，建議您尋求專業醫療評估，進行詳細的檢查，例如X光或MRI，以確定是否有韌帶斷裂或其他結構性損傷。

如果確定是韌帶受傷，治療方式可能包括物理治療、藥物治療（如非類固醇抗炎藥）以及在某些情況下的手術治療。
物理治療可以幫助增強膝關節周圍的肌肉，改善穩定性和功能，並減少疼痛。

在此期間，您可以考慮以下幾點來幫助緩解症狀：
1. 避免過度使用受傷的膝蓋：在疼痛加劇的情況下，應該避免進行劇烈運動或長時間站立。

2. 適度的冰敷：在疼痛或腫脹時，可以使用冰袋進行局部冰敷，每次約15-20分鐘，這有助於減少炎症。

3. 進行適當的伸展和強化運動：在疼痛減輕後，可以開始進行一些輕度的伸展和強化運動，以促進膝關節的恢復。

4. 尋求專業醫療意見：如前所述，建議您儘快就醫，進行必要的檢查和診斷，以便獲得適當的治療方案。

總之，膝蓋疼痛的原因可能多種多樣，及時的醫療評估和適當的治療對於恢復健康至關重要。
希望您能早日康復，恢復正常的生活和運動。