擔心腸胃得重症？
醫師您好
最近幾個多月來 身體常發出怪味 像是大便味 但我沒有放屁 感覺影響導致身旁許多人
嗝氣與肚子叫的頻率也變得相當高
有時會突然有想吐的感覺
會一直想上大號 但上了又想上 感覺解都解不完
我還是個高中生 幾個月來因為這些問題常跑到中醫看診 但情況好像沒什麼改變
我平常沒有特別多攝取蔬菜 也沒有特別去運動
想請問醫生我是不是腸子長東西 需不需要去醫院檢查 又或是改變怎樣的飲食習慣
Coma，10~19歲男性，詢問日期：2017/02/02
蔡安順 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 肝膽腸胃科 主治醫師
您好:
建議先改變飲食習慣及生活習慣，可能要補充水份，多吃蔬果，適度運動，每天排便。必要時就診胃腸科。
彰化醫院關心您的健康 蔡安順醫師
回覆日期：2017/02/02
資料來源：台灣e院 - 擔心腸胃得重症
彙整補充說明
您好！根據您的描述，您最近幾個月出現了身體發出怪味、頻繁想上廁所的情況，這些症狀可能與腸道健康有關。
首先，腸道的健康狀況會受到多種因素的影響，包括飲食習慣、生活方式、壓力等。
您提到的怪味可能是由於腸道內的食物殘渣未能完全消化或吸收，導致產生異味的氣體，這可能與您的飲食結構有關。
在您的情況中，您提到平常沒有特別多攝取蔬菜，這可能導致纖維攝取不足。
纖維對於腸道健康非常重要，它能促進腸道蠕動，幫助排便，並且有助於維持腸道內的良好菌群平衡。
建議您可以開始增加蔬菜和水果的攝取，這不僅能改善腸道健康，還能幫助您增加水分攝取，因為許多蔬菜和水果含有豐富的水分。
此外，適度的運動也是維持腸道健康的重要因素。
運動能促進腸道蠕動，幫助消化，並減少壓力。
您可以考慮每天進行一些簡單的運動，例如散步、慢跑或游泳，這些都能有效改善腸道功能。
關於您提到的頻繁想上廁所的情況，這可能與腸道的敏感性有關，特別是在壓力較大的情況下，腸道可能會出現過度反應，導致排便頻率增加。
這種情況有時被稱為「腸躁症」，它與情緒和壓力有密切的關聯。
若您感到焦慮或壓力大，建議您可以尋找一些放鬆的方法，例如冥想、深呼吸或與朋友聊天，這些都能幫助減輕壓力。
如果您已經嘗試改變飲食和生活習慣，但症狀仍然沒有改善，建議您儘早就醫，特別是去看胃腸科醫師。
醫師可能會建議進一步的檢查，例如大腸鏡檢查，以排除其他潛在的問題，如腸道息肉或其他病變。
雖然您目前沒有其他明顯的症狀，但及早檢查能讓您更安心，並獲得適當的治療。
總結來說，改善飲食習慣、增加運動量、減少壓力都是有助於改善腸道健康的關鍵因素。
如果情況持續不見好轉，請務必尋求專業醫療的幫助。
希望您能早日恢復健康！
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
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