自慰問題？
醫師你好，因為之前在家而且準備考試的壓力，故兩三天就有一次自慰的習慣。
而在兩個禮拜前不知道為什麼，無法順利勃起，並且有頻尿，殘尿感，因為有點擔心，故不敢自慰兩個禮拜。
休息到現在頻尿的問題已經好轉，但仍無法順利勃起，刺激也無法完全硬起來。
但早上還是會有晨勃的現象。
很擔心是否有什麼病變，而持續休息可否改善無法勃起的問題?
陳，20~29歲男性，詢問日期：2017/02/02
林紋旭 醫師回覆-泌尿科
依你的描述及年齡，推測可能為“心因性勃起障礙”意即心理因素造成的成分居多，建議不要過度擔心或煩惱，試著保持平常心，不要去想它，有時會有意想不到的結果，但如果還是很苦惱或困擾，建議還是親自到醫院(泌尿科)找醫師諮詢與診療。
回覆日期：2017/02/02
彙整補充說明
根據您的描述，您在自慰後出現了勃起障礙及頻尿的症狀，這可能與多種因素有關。
首先，心理因素在性功能中扮演著重要角色，尤其是在面對壓力或焦慮的情況下。
您提到因為考試的壓力而改變了自慰的頻率，這可能導致了心理上的緊張與焦慮，進而影響到勃起功能。
勃起障礙的原因可以分為生理性和心理性。
生理性因素包括荷爾蒙失衡、血液循環問題、神經系統疾病等，而心理性因素則包括焦慮、壓力、抑鬱等。
您提到的晨勃現象，通常是男性在睡眠中出現的自然勃起，這表示您的生理機能仍然正常，可能更多是心理因素造成的勃起困難。
至於頻尿和殘尿感，這可能與前列腺的健康有關。
頻繁的自慰或性行為有時會導致前列腺的刺激，進而引發尿道的敏感性增加，造成頻尿的感覺。
這種情況下，建議您在未來的自慰或性行為中，注意適度，避免過度刺激。
持續的休息和放鬆心情是有助於改善勃起功能的。
建議您可以嘗試以下幾個方法來幫助改善目前的情況：
1. 減少壓力：可以透過運動、冥想或其他放鬆技巧來減輕心理壓力。
保持良好的心態對於性功能的恢復非常重要。
2. 規律的生活作息：確保充足的睡眠和健康的飲食，這對於身體的整體健康及性功能的恢復都有幫助。
3. 適度的運動：運動不僅能改善身體健康，還能提升心理狀態，進而改善性功能。
4. 避免過度自慰：適度的自慰是正常的，但過度則可能導致身體的疲勞和心理的焦慮，建議您適度控制自慰的頻率。
5. 尋求專業醫療建議：如果症狀持續不改善，建議您尋求泌尿科醫師的專業診療，進行必要的檢查以排除生理性問題。
最後，請記住，性功能的恢復需要時間，保持耐心和積極的心態是非常重要的。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！
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