飲酒是否導致骨頭痠痛？一位39歲家庭主婦的經驗分享-骨科

喝酒骨頭酸？

醫生您好！我今年39歲、家庭主婦、不煙酒、常熬夜、壓力大、外食族，平常有吃唯它命的習慣，今年肩頸腰腿易痠，近日買了藥酒，希望可改善疲累、讓冬天手腳暖，每天喝兩次、每次20cc，喝了幾天後發現，左膝蓋骨頭突然酸了幾分鐘，右胸小時候受傷的骨頭也會突然酸幾分鐘，兩種都是喝下藥酒後才發生，這幾年有幾次喝了現榨柳丁汁後，胸骨會酸，喝現榨檸檬水就不會，我想請問醫生：我是不是很酸的體質？
才會喝藥酒骨頭酸？
（但是慶生時喝一罐果汁台啤全身沒事）

陳小姐，30~39歲女性，詢問日期：2017/02/03

施國正醫師回覆-骨科

飲酒並無法改善骨頭肌肉或肩頸的痠痛的如果飲過量的話容易造成骨頭的壞死症通常會發生的地方在髖關節的股骨頭他會因為代謝的關係造成血管的阻塞進一步缺血骨頭就壞死的這種疾病通常會造成髖關節的持續疼痛跛足不良於行最後終究必須做手術治療喝果汁或酸性的飲料也要適量就好

回覆日期：2017/02/03

彙整補充說明

飲酒是否導致骨頭痠痛，這是一個相當複雜的問題，涉及到多種因素，包括個人的健康狀況、飲酒的種類與量、以及其他生活習慣等。
根據您的描述，您是一位39歲的家庭主婦，平常有熬夜、壓力大、外食等習慣，這些因素都可能對您的身體健康造成影響。

首先，酒精本身對身體的影響是多方面的。
適量飲酒對某些人來說可能不會造成明顯的健康問題，但過量飲酒則可能導致多種健康問題，包括骨骼健康的影響。
酒精會影響身體對鈣質的吸收，長期下來可能導致骨質疏鬆，增加骨折的風險。
此外，酒精也可能影響肝臟的功能，進而影響維生素D的代謝，這對骨骼健康至關重要。

您提到在飲用藥酒後，左膝蓋和右胸的骨頭會突然酸痛，這可能與酒精的攝取有關。
藥酒通常含有酒精及其他成分，這些成分可能會引發身體的某些反應，特別是如果您本身有舊傷或是關節問題的話。
酒精可能會導致血管擴張，進而引起局部的血流變化，這可能是您感受到的酸痛原因之一。

另外，您提到喝現榨柳丁汁後胸骨會酸，而檸檬水則不會，這可能與飲品的酸性有關。
柳丁汁的酸性可能會刺激胃部，進而影響到胸部的感覺，這與您的消化系統有關。
若您有胃食道逆流或其他消化系統的問題，這種酸痛感可能會更加明顯。

至於您提到的「酸的體質」，這是一個相對模糊的概念。
在中醫理論中，酸痛常常與「濕氣」或「寒氣」有關，但在西醫中，這樣的描述並不常見。
您的症狀可能更多是由於生活方式、飲食習慣及壓力等因素所引起的。

建議您可以考慮以下幾點來改善您的情況：
1. 調整飲食：儘量避免過多的酒精攝取，並增加富含鈣質和維生素D的食物，如乳製品、深綠色蔬菜等。

2. 適度運動：適當的運動可以增強肌肉力量，改善關節的靈活性，減少痠痛的發生。

3. 管理壓力：壓力過大可能會影響身體的整體健康，建議尋找適合自己的放鬆方式，如瑜伽、冥想等。

4. 定期檢查：如果症狀持續不改善，建議尋求專業醫療意見，進行更詳細的檢查，以排除潛在的健康問題。

總之，飲酒可能會對骨頭痠痛有一定的影響，但更重要的是整體的生活方式和健康狀況。
希望這些建議能幫助您改善目前的狀況，並促進身體的健康。