半月軟骨磨損與內側副韌帶損傷：如何正確診斷和治療？-骨科

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我將逐一回答並提供相關的醫學知識。


一、關於發炎的持續時間及治療效果：
膝蓋的發炎可能是由於多種因素造成的，包括過度使用、微小的損傷或是關節內的結構問題。
即使您已經進行了復健、服用消炎藥和中醫治療，若疼痛持續不改善，可能是因為以下幾個原因：
1. 診斷不明確：如果僅依賴X光檢查，可能無法全面了解膝蓋的狀況。
X光主要用於檢查骨骼的問題，對於軟組織（如半月板和韌帶）的損傷不夠敏感。

2. 其他潛在問題：除了半月板磨損和內側副韌帶損傷，還可能存在其他問題，如髕骨不穩定、關節囊炎或是其他軟組織損傷。

3. 治療方法不當：有時候，所選擇的治療方法可能不適合您的具體情況，或是治療的強度和頻率不足以促進康復。


二、關於檢查的必要性：
如您所提到的，X光檢查無法提供足夠的資訊來確定膝蓋的所有問題。
對於半月板和韌帶的損傷，核磁共振（MRI）檢查是更為理想的選擇，因為它能夠清楚顯示軟組織的狀況。
若您對目前的診斷感到不安，建議尋求第二意見，並考慮進行MRI檢查，以獲得更準確的診斷。


三、關於運動的建議：
在膝蓋疼痛未完全消失之前，建議避免高衝擊的運動，如有氧舞蹈、拳擊和慢跑。
這些運動可能會加重膝蓋的負擔，延長康復的時間。
您可以考慮進行低衝擊的運動，如游泳或水中有氧運動，這些運動對膝蓋的壓力較小，且能夠保持身體的活動性。

在康復過程中，建議您持續進行股四頭肌的加強訓練，這有助於穩定膝蓋關節，減少疼痛。
此外，您也可以考慮尋求物理治療師的幫助，制定個性化的復健計畫，並進行專業的理學檢查，以便更好地了解膝蓋的狀況。

最後，請務必與您的主治醫師保持良好的溝通，並定期回診以追蹤膝蓋的恢復情況。
希望您能早日康復，重新回到熱愛的運動中！祝您健康！