左肩頸不適：可能是脫臼嗎？-骨科

肩頸一邊怪怪的？

左邊的肩頸感覺有些奇怪
平時是還好
比較麻煩的是晚上睡覺時側睡會非常的不舒服
要讓肩膀移到後面一點有些半趴著才行
有懷疑過是脫臼但是平時不會痛舉手之類的也沒有問題
持續一段時間了但因為平時生活影響不大所以也沒有在意到底持續了多久
感覺上是與右邊有些不同但是我又不太清楚

林，20~29歲女性，詢問日期：2017/04/07

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

有可能是肩頸痛的問題、
通常都是筋膜炎引起了

如果會引起手麻的話那可能是頸椎有問題
必要的時候去找醫師檢查看看

回覆日期：2017/04/07
資料來源：台灣e院 - 肩頸一邊怪怪的

彙整補充說明

根據您描述的情況，左肩頸的不適感可能並非脫臼所引起。
脫臼通常會伴隨劇烈的疼痛、腫脹和活動受限，且在脫臼後，肩關節的穩定性會受到影響，通常需要醫療介入來處理。
您提到的情況是晚上側睡時感到不適，且平時舉手沒有問題，這些症狀更可能與肩部的肌肉、韌帶或神經的問題有關，而非脫臼。

首先，肩部的不適可能是由於肩周炎或肩關節周圍的筋膜炎引起的。
這些情況通常會導致肩部的僵硬和不適，尤其是在某些姿勢下（如側睡時）會感到更加明顯。
筋膜炎是指肌肉周圍的筋膜發炎，可能會導致疼痛和運動範圍的限制。

另外，您提到的「卡卡緊緊」的感覺，可能是肩部的肌肉緊繃或是肩關節的穩定性不足所造成的。
這種情況在長時間不良姿勢或過度使用肩部的情況下常見。
若您在某些動作中感到不適，這可能是因為肩部的肌肉或韌帶未能有效支撐關節，導致不適感。

此外，頸椎的問題也可能影響到肩部的感覺。
頸椎的神經根如果受到壓迫，可能會導致肩部及手臂的麻木或不適感。
這種情況通常需要進一步的檢查，例如MRI或CT掃描，以確定是否有頸椎病變。

建議您可以考慮以下幾個步驟來進一步了解您的情況：
1. 就醫檢查：雖然您目前的生活影響不大，但若不適感持續，建議尋求專業醫師的評估，尤其是骨科或神經科醫師。
醫師可能會建議進行X光或MRI檢查，以排除任何潛在的結構性問題。

2. 物理治療：若檢查結果顯示沒有明顯的骨骼或神經問題，物理治療可能會對您有所幫助。
透過專業的物理治療師，您可以學習到一些肩部的強化和伸展運動，這有助於改善肩部的穩定性和靈活性。

3. 姿勢調整：注意日常生活中的姿勢，特別是在工作或休息時，保持良好的坐姿和睡姿，避免長時間保持同一姿勢。

4. 熱敷或冷敷：在不適的部位進行熱敷或冷敷，可能有助於緩解不適感。

總之，雖然您目前的情況可能不是脫臼，但持續的不適感仍需重視，建議及早就醫檢查，以確保肩部的健康。
希望您能早日恢復舒適的生活！