完全性右束支傳導阻滯：心律不整與血壓偏高的預防與治療-心臟血管專科

完全性右束支傳導阻滯？

體健時候發現心律不整(完全性右束支傳導阻滯) 請問這個有要緊嗎? 血壓會偏高約120~135 以後要注意何預防什麼呢我都有在運動的習慣，但並不會說不舒服，是否要治療?
上網看過資料看的不是說很了解...

達，20~29歲男性，詢問日期：2017/04/14

何東錦醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院心臟血管專科主任

您好
不要緊
觀察即可
不要治療

平安

彰化醫院關心您

回覆日期：2017/04/14
資料來源：台灣e院 - 完全性右束支傳導阻滯

彙整補充說明

完全性右束支傳導阻滯（Complete Right Bundle Branch Block, CRBBB）是一種心臟傳導系統的異常，通常在心電圖檢查中被發現。
這種情況下，心臟的右側傳導束受到阻滯，導致心室的收縮不協調。
雖然這種情況在某些人身上可能是良性的，但也可能與其他心臟疾病有關，因此需要進一步的評估。

首先，對於您提到的心律不整，若您在體檢中發現完全性右束支傳導阻滯，但並未出現任何不適症狀，這可能是良性的。
許多健康的年輕人或運動員也可能會有這種情況。
根據目前的醫學知識，若沒有其他心臟病的症狀或病史，通常不需要立即治療，但建議定期追蹤心臟健康狀況。

至於血壓偏高的問題，您提到的血壓範圍（120~135 mmHg）屬於正常至輕度偏高的範圍。
根據台灣的高血壓指導原則，正常血壓應該低於120/80 mmHg，而130/80 mmHg以上則可能被視為高血壓前期。
持續的高血壓會增加心臟病、中風及其他心血管疾病的風險，因此建議您持續監測血壓，並保持健康的生活方式。

在預防方面，您可以考慮以下幾點：
1. 定期運動：持續保持運動習慣，這對心臟健康非常有益。
建議每週至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳或騎自行車。

2. 健康飲食：均衡飲食，增加蔬菜、水果和全穀類的攝取，減少鹽分和飽和脂肪的攝取，有助於控制血壓。

3. 定期檢查：定期進行健康檢查，特別是心臟健康的評估，包括心電圖和血壓測量，及早發現潛在問題。

4. 壓力管理：學習有效的壓力管理技巧，如冥想、瑜伽或其他放鬆技巧，這有助於降低血壓。

5. 戒菸限酒：如果您有抽煙或飲酒的習慣，建議戒菸並限制酒精攝取，這對心臟健康有正面影響。

最後，雖然您目前沒有不適症狀，但仍建議定期就診心臟科醫師，進行必要的檢查和評估。
醫師會根據您的具體情況，提供更具體的建議和治療方案。
若有任何新的症狀出現，如胸痛、呼吸困難或心悸等，應立即就醫。
保持良好的健康習慣和定期檢查，將有助於維持心臟健康。