車禍肩胛骨斷裂：何時開始復健？-骨科

肩胛骨斷裂？

本人是4/14出了車禍,靠成肩胛骨斷裂
等待回診時間是否可以做簡單的復健
還是要等到癒合了才可以做簡單的復健

謝謝

妹妹，40~49歲女性，詢問日期：2017/04/19

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

癒合之後再做以免骨折處產生移位

回覆日期：2017/04/19
資料來源：台灣e院 - 肩胛骨斷裂

彙整補充說明

肩胛骨斷裂後的復健時機是一個非常重要的問題，因為不當的復健可能會影響骨折的癒合，甚至導致後續的功能障礙。
根據您提供的情況，您在4月14日發生了車禍，並且肩胛骨斷裂，現在正在等待回診。

一般來說，肩胛骨的骨折在初期需要穩定，這段時間通常是以保守治療為主，並且需要避免過度的活動，以免造成骨折部位的移位或延遲癒合。
通常，醫生會建議在骨折癒合之前，避免進行任何可能對骨折部位造成壓力或拉扯的動作。

在骨折癒合的初期，您可以進行一些輕微的活動，例如手指的活動、手腕的運動等，這些動作不會對肩胛骨造成過大的負擔，並且可以幫助維持關節的靈活性。
至於肩部的復健，通常建議在骨折癒合的初期（約6週至3個月）後再開始進行，具體的時間還是需要根據醫生的評估和建議來決定。

在復健的過程中，您可以考慮以下幾個方面：
1. 疼痛管理：在復健過程中，疼痛是常見的問題，醫生可能會建議使用止痛藥物來幫助減輕不適感。

2. 物理治療：在醫生的指導下，物理治療師可以設計一個適合您的復健計畫，幫助您逐步恢復肩部的活動範圍和力量。

3. 漸進式運動：復健應該是漸進的，從輕微的活動開始，逐漸增加強度和範圍，避免過度使用受傷的部位。

4. 定期回診：定期回診可以讓醫生評估骨折的癒合狀況，並根據情況調整復健計畫。

5. 心理支持：車禍後的康復過程可能會讓人感到沮喪，尋求心理支持或加入康復團體可以幫助您保持積極的心態。

總之，肩胛骨的復健需要根據骨折的癒合狀況來進行，建議您在醫生的指導下進行復健，並且在癒合之前避免過度的活動。
希望您能夠早日康復，恢復正常的生活。