右邊鎖骨骨折手術後的運動與復健時機-骨科

彙整補充說明

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您好！感謝您的提問，針對您右邊鎖骨骨折手術後的運動與復健時機，我將根據您的情況提供一些建議與說明。

首先，鎖骨骨折手術後的復健時機通常取決於骨折的癒合狀況以及個人的恢復進度。
一般來說，鎖骨骨折在手術後的三個月內，骨頭會開始癒合，但這並不代表所有的運動都可以立即進行。
根據您的描述，您已經在2月24日進行手術，現在已經拆線，這是一個良好的進展。

關於運動方面，您提到的跑步和開合跳等高強度運動，建議您在術後至少三個月後再考慮進行。
這是因為這類運動可能會對手臂施加過大的壓力，增加再次受傷的風險。
在這段時間內，您可以進行一些低強度的運動，例如散步或輕鬆的伸展運動，這樣可以促進血液循環，幫助恢復。

至於手臂的使用，您可以進行一些輕微的活動，例如用手臂進行被動的伸展運動，但要避免主動用力的動作。
當然，任何運動都應該在不感到疼痛的情況下進行。
如果您在運動過程中感到疼痛，建議立即停止並諮詢醫生。

關於騎車的問題，通常建議在傷口癒合且不再感到疼痛的情況下再考慮騎車。
這通常是在手術後的三個月左右，但具體時間還是要根據您的恢復情況來決定。

至於手臂持續痠痛的情況，這在手術後的恢復過程中是相對正常的，尤其是在進行復健時，肌肉和關節可能會因為重新活動而感到不適。
然而，如果疼痛感持續加劇或伴隨其他異常症狀，建議您及時回診，讓醫生評估是否為復健過度或其他問題。

最後，復健的過程中，建議您定期回診，並與主治醫師或復健醫師保持良好的溝通，根據專業建議調整運動計劃，這樣能更有效地促進恢復，避免不必要的風險。
希望您能早日康復，恢復到正常的生活與運動中！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。