骨折後：該選擇輪椅還是柺杖？-骨科

左腳骨折？

醫生您好，我前一陣子因為車禍導致左腳骨折打上了石膏，因為是整隻左腳都包石膏固定只有腳趾頭露在外面，我想請問醫生如果我去學校上課您會比較建議我坐輪椅代步還是可以拿拐杖走路，因為我的腳從腳底到膝蓋以上都有打石膏，坐在椅子上的時候是不是盡量再拿一張椅子放腳讓左腳打直會比較好，另外我在網路上有查到說可以動腳趾頭讓肌肉儘量不要萎縮請問是真的嗎？還有為什麼晚上睡覺的時候要用枕頭把腳墊高，不墊高的話會怎麼樣嗎？最後一個問題，如果可以拿拐杖走路的話那我右腳可以穿高跟鞋走路嗎？

蒂芬妮，20~29歲女性，詢問日期：2017/05/23

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

1.如果可以走的話那儘量走路
2.腳腫的時候在抬高即可
3.腳趾頭有活動肌肉比較不會萎縮
4.不墊高循環不好就會腳腫
5.儘量不要穿高跟鞋容易跌倒受傷

回覆日期：2017/05/23
資料來源：台灣e院 - 左腳骨折

彙整補充說明

在您因車禍導致左腳骨折的情況下，選擇使用輪椅或拐杖的決定主要取決於您的傷勢程度、醫生的建議以及您的個人舒適度。
由於您的左腳從腳底到膝蓋以上都包著石膏，這意味著您需要避免對該部位施加任何壓力。
以下是一些建議和補充說明：
1. 輪椅與拐杖的選擇：
- 輪椅：如果您的左腳完全無法承重，使用輪椅會是更安全的選擇。
這樣可以避免因為不小心施加壓力而導致骨折部位的進一步損傷。
輪椅也能提供更大的穩定性，特別是在學校這樣的環境中，避免因為不穩而跌倒。

- 拐杖：如果醫生允許您在某些情況下可以輕微施力，並且您能夠在使用拐杖的情況下保持平衡，那麼使用拐杖也是可行的。
不過，您需要確保在使用拐杖時能夠正確地支撐自己的體重，並且不會感到疼痛或不適。

2. 坐姿與抬腳：
- 在坐著的時候，將左腳抬高並放在另一張椅子上是非常有幫助的。
這樣可以減少腫脹，促進血液循環，並且讓骨折部位得到更好的休息。
保持腳部在心臟水平以上有助於減少腫脹和不適。

3. 腳趾的活動：
- 動腳趾頭的確可以幫助促進血液循環，並且有助於防止肌肉萎縮。
雖然您的左腳無法承重，但輕微的腳趾運動可以保持周圍肌肉的活性，這對於康復是有益的。

4. 抬高腳部的原因：
- 晚上睡覺時用枕頭把腳墊高，可以幫助減少腫脹，促進血液回流。
如果不墊高，可能會導致血液循環不良，進而引起腫脹或不適感。

5. 穿高跟鞋的考量：
- 在您康復的過程中，建議儘量避免穿高跟鞋。
高跟鞋會改變您的重心，增加跌倒的風險，尤其是在您尚未完全恢復的情況下。
右腳雖然沒有受傷，但在您左腳無法正常行走的情況下，穿高跟鞋可能會導致不平衡，增加受傷的風險。

總結來說，根據您的情況，使用輪椅可能是更安全的選擇，特別是在學校這樣的環境中。
隨著康復進展，您可以根據醫生的建議逐漸嘗試使用拐杖。
保持腳部抬高、適度活動腳趾，以及避免穿高跟鞋，都是有助於您康復的重要措施。
希望您早日康復！