骨折後：該選擇輪椅還是柺杖？-骨科

彙整補充說明

在您骨折後的康復過程中，選擇使用輪椅或拐杖的決定取決於多個因素，包括骨折的部位、癒合的進度以及您的日常活動需求。
由於您提到的情況是整隻左腳都包著石膏，這意味著您的左腳在相當長的一段時間內無法承受重量，因此在這種情況下，使用輪椅可能會是更安全的選擇。

使用輪椅的優點：
1. 減少負擔：輪椅可以完全避免對受傷腿部的壓力，讓您在康復期間不必擔心意外的跌倒或加重傷勢。

2. 方便移動：在學校上課時，輪椅可以幫助您更輕鬆地移動，尤其是在需要長時間坐著的情況下。

使用拐杖的考量：
如果醫生已經評估過您的情況，並且認為您可以在一定程度上承重，那麼使用拐杖也是可行的。
不過，您需要特別注意以下幾點：
1. 正確使用：使用拐杖時，應該將體重放在健康的右腳上，左腳則應該保持不承重，這樣可以避免對骨折部位造成過多壓力。

2. 練習平衡：如果您選擇使用拐杖，建議在家中或安全的環境中練習，以增強平衡感和穩定性。

在坐椅子時，將左腳抬高並放在另一張椅子上是個好主意，這樣可以減少腫脹並促進血液循環。
至於您提到的活動腳趾，這確實是有助於維持肌肉的活動性，防止萎縮，因為即使在固定的情況下，適度的活動也能促進血液循環。

關於晚上睡覺時墊高腳的原因：
將腳墊高可以幫助減少腫脹，促進靜脈回流，這對於骨折後的恢復是非常重要的。
如果不墊高，可能會導致血液循環不良，進而引起腫脹和不適感。

最後，關於穿高跟鞋的問題，建議您在骨折癒合期間儘量避免穿高跟鞋。
高跟鞋會改變您的重心，增加跌倒的風險，尤其是在您尚未完全恢復平衡和力量的情況下。
選擇平底鞋或舒適的運動鞋會更安全。

總結來說，根據您的情況，使用輪椅可能是更合適的選擇，並且在日常生活中要注意抬高受傷的腳以促進恢復。
隨著康復進展，您可以逐漸嘗試使用拐杖，但一定要遵循醫生的建議，並在安全的環境中進行練習。
希望您早日康復！