頻尿與排尿不順的解決方法-泌尿科

頻尿問題？

醫生您好：

最近一直頻尿早上跑了廁所四，五次晚上也是差不多尿量算一般般但排尿不順要出比較大力尿還會分叉有去看醫生醫生是說括約肌開關狹窄導致排尿不順
吃了一個禮拜藥還是沒有很順頻尿也還是有一天大概喝750cc的水。

李先生，20~29歲男性，詢問日期：2017/06/15

林紋旭醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院泌尿科主治醫師

還是請您親自到泌尿科門診讓醫師做完整的問診與檢查，才能找出較確定的病因，以期解決你的問題。

回覆日期：2017/06/15
資料來源：台灣e院 - 頻尿問題

彙整補充說明

您好！針對您所描述的頻尿與排尿不順的情況，首先，我們需要了解這些症狀可能的原因以及相應的解決方法。

頻尿的定義是指排尿次數異常增加，通常白天超過8次，夜間超過2次。
排尿不順則是指排尿時感到困難，可能需要用力，甚至出現尿流分叉的情況。
您提到的症狀可能與多種因素有關，包括但不限於前列腺問題、膀胱功能障礙、尿道狹窄或括約肌的問題。

根據您的描述，醫生已經提到您可能存在括約肌開關狹窄的情況，這可能會導致排尿不順。
這種情況下，您可能會感到排尿時需要用力，且尿流不暢。
這種情況的治療通常需要針對病因進行，可能包括藥物治療、物理治療或手術介入。

首先，您可以考慮以下幾個方面來改善您的症狀：
1. 增加水分攝取：雖然您目前每天的水分攝取量為750cc，但這可能不足以維持正常的尿液生成。
建議您逐漸增加水分攝取量，通常建議成年人每日攝取約2000cc的水，這有助於稀釋尿液，減少尿道的刺激。

2. 飲食調整：避免辛辣、刺激性食物及含咖啡因的飲料，這些都可能加重頻尿的情況。
建議選擇清淡的飲食，增加纖維素的攝取，以促進腸道健康，減少對膀胱的壓力。

3. 定期運動：適度的運動可以促進血液循環，增強膀胱及尿道周圍肌肉的力量，改善排尿功能。
建議每天進行30分鐘的輕度運動，如散步或瑜伽。

4. 膀胱訓練：這是一種行為療法，通過設定排尿的時間表來幫助您控制排尿的頻率。
您可以嘗試每隔一段時間（例如每1-2小時）去廁所，即使不一定有尿意，這樣可以幫助膀胱逐漸適應更長的排尿間隔。

5. 醫療介入：如果上述方法無法改善您的症狀，建議您再次就醫，尋求泌尿科專科醫師的進一步評估。
可能需要進行尿流速測試、膀胱鏡檢查或其他影像學檢查，以確定是否存在結構性問題或其他潛在疾病。

6. 藥物治療：如果確診為前列腺肥大或其他相關疾病，醫生可能會開立相應的藥物來緩解症狀，例如α-adrenergic blockers（α-腎上腺素拮抗劑）來放鬆尿道括約肌，改善排尿流量。

最後，請記得定期回診，並與醫生保持良好的溝通，隨時反映您的症狀變化，以便醫生能夠根據您的情況調整治療方案。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！