口腔凹槽痠軟疑問：是否是顴顎關節問題？-牙科

彙整補充說明

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您好！根據您所描述的症狀，您可能正面臨顳顎關節（TMJ）相關的問題。
顳顎關節是連接顱骨與下顎骨的關節，負責下顎的運動，包括咀嚼、說話等功能。
當這個關節出現問題時，可能會導致疼痛、關節聲響、肌肉緊繃等症狀。

您提到的「口腔兩側凹槽痠軟」的情況，尤其是在吃完東西或早上起床後最為明顯，這可能與顳顎關節的功能障礙有關。
顳顎關節的問題常常會影響到周圍的肌肉，導致肌肉緊繃，進而引發疼痛或不適感。
此外，您提到的舌頭上有齒痕，這可能是因為在睡眠中不自覺地咬合或緊咬牙齒，這種情況稱為「夜間磨牙」，雖然您表示家人並未觀察到，但有時候這種行為是無意識的。

至於肩頸部的痠痛，這也可能是因為顳顎關節的問題所引起的。
當顳顎關節出現問題時，周圍的肌肉（如咀嚼肌、頸部肌肉）可能會因為過度使用或緊繃而導致不適。
這種情況下，肩頸部的肌肉也可能會感受到壓力，進而引發痠痛。

針對您的症狀，建議您可以考慮以下幾個步驟：
1. 尋求專業診斷：由於您已經就醫但未獲得改善，建議您尋求口腔外科或牙科專科醫師的進一步評估。
這些專科醫師能夠進行詳細的檢查，包括影像學檢查（如X光或CT掃描），以確定顳顎關節的狀況。

2. 治療選擇：根據診斷結果，醫師可能會建議您進行物理治療、使用咬合板、或是進行藥物治療（如消炎藥、肌肉鬆弛劑等）。
這些治療方法可以幫助減輕疼痛和改善功能。

3. 生活方式調整：在日常生活中，您可以嘗試減少壓力，避免咀嚼硬物，並注意保持良好的姿勢，這些都有助於減輕顳顎關節的負擔。

4. 定期追蹤：若症狀持續或加重，建議定期回診，讓醫師根據您的情況調整治療方案。

最後，顳顎關節的問題有時候需要時間來改善，因此保持耐心並遵循醫師的建議是非常重要的。
希望您能早日找到合適的治療方案，恢復健康！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。