洗澡時手臂痠痛、視線模糊、心跳加速的原因-家醫科

洗澡時頭暈？

你好，我有時候洗澡洗到一半手舉起的時候會感到手臂肌肉酸痛，之後視線越來越模糊，會慢慢變白，頭有點痛，站不穩，感覺就是快暈倒了，趕緊出浴室後倒在床上心跳會非常快，通常都是發生在早上洗澡的時候，晚上洗比較不常這樣，一年前開始這樣的，請問為甚麼會這樣？

惠惠，10~19歲女性，詢問日期：2017/07/11

廖曜磐醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院長照醫學部部長、家醫科主任

妳好

根據妳的描述, 幾種可能性是需要進一步評估
建議到醫療院所請教妳的家庭醫師親診,了解狀況後才能釐清可能肇因

網路諮詢不等同看診, 無法給予診斷及治療

彰化醫院關心妳

回覆日期：2017/07/11
資料來源：台灣e院 - 洗澡時頭暈

彙整補充說明

您好！根據您所描述的症狀，洗澡時手臂痠痛、視線模糊、心跳加速等情況，可能涉及多種因素，以下是一些可能的原因及建議。

首先，您提到在洗澡時手臂舉起會感到肌肉酸痛，這可能與肌肉疲勞或姿勢不當有關。
洗澡時如果長時間保持某一姿勢，或是用力過度，可能會導致肌肉緊繃或疲勞，進而引發酸痛感。

其次，視線模糊和心跳加速的情況，可能與血壓變化有關。
洗澡時，特別是熱水澡，會使血管擴張，導致血壓下降，這可能會引起暈眩或視線模糊的感覺。
當血壓下降時，身體會自動調整心跳加速，以維持腦部的血流供應，這也是為什麼您會感到心跳加速的原因。

此外，早上洗澡時，身體可能尚未完全清醒，這時候進行劇烈的動作（如舉手）可能會使身體感到不適，尤其是對於有低血壓或血糖不穩定的人來說，這種情況更為明顯。
建議您在早上起床後，先進行一些輕鬆的活動，讓身體逐漸適應，再進行洗澡。

再者，您提到的頭痛和站不穩的情況，可能與過度換氣有關。
在洗澡時，因為熱氣和水蒸氣的影響，可能會導致呼吸變得急促，這樣會造成血中二氧化碳濃度下降，進而引發頭暈、視線模糊等症狀。

最後，這些症狀的出現，尤其是持續了一年，建議您儘早就醫，尋求專業的醫療評估。
醫生可能會建議您進行一些檢查，例如血壓測量、心電圖或神經系統的評估，以排除其他潛在的健康問題。

總之，您的症狀可能與多種因素有關，包括肌肉疲勞、血壓變化、呼吸模式等。
建議您在日常生活中注意休息，避免過度疲勞，並在洗澡時保持適當的水溫和時間。
如果症狀持續或加重，請務必尋求醫療幫助，讓專業醫師為您進行詳細檢查與診斷。
希望您能早日康復，保持健康！