子宮肌腺症與懷孕風險：如何正確計算排卵期？-婦產科

彙整補充說明

子宮肌腺症是一種常見的婦科疾病，對於女性的生育能力及月經週期可能會產生影響。
針對您的問題，我將逐一回答並提供相關的醫學知識。


Q1: 子宮肌腺症平常的飲食作息該怎麼樣比較好？

子宮肌腺症患者在飲食和作息上應該特別注意，以減少症狀並促進整體健康。
建議的飲食包括：
1. 均衡飲食：多攝取新鮮蔬菜、水果、全穀類、瘦肉和魚類，這些食物富含纖維和抗氧化劑，有助於改善身體的免疫力和減少發炎反應。


2. 減少紅肉和高脂肪食物：研究顯示，過多的紅肉和高脂肪食物可能會加重子宮肌腺症的症狀，因此應適量減少這類食物的攝取。

3. 增加Omega-3脂肪酸：如魚油、亞麻籽油等，這些有助於減少發炎，可能對緩解症狀有幫助。

4. 保持良好的作息：規律的作息有助於身體的自我調節，建議每天保持足夠的睡眠，並適度運動，這樣可以改善血液循環，減少疼痛感。


Q2: 排卵期計算要從月經結束後開始算7天，還是要從原本月經預計要來那天開始算？

排卵期的計算通常是基於月經週期的長度。
一般來說，排卵會在下次月經來之前的14天左右發生。
對於月經週期不規則的女性，計算排卵期可能會比較困難。
以下是幾種計算方法：
1. 從月經第一天開始計算：如果您的月經週期是28天，則排卵期大約在第14天。
如果週期較長或較短，則可以根據自己的週期長度進行調整。

2. 使用排卵試紙：這是一種更精確的方法，可以幫助您檢測LH（黃體生成素）的上升，通常在排卵前24至36小時會出現LH的高峰。

3. 觀察基礎體溫：排卵後，基礎體溫會略微上升，持續幾天，這也可以幫助您判斷排卵期。


Q3: 請問醫生我們這樣做會不會懷孕呢？

無套性交即使沒有射精，仍然有懷孕的風險，因為在性交過程中可能會有前列腺液釋放，這其中可能含有少量精子。
根據您提供的情況，您的女朋友在9月8日來月經，並且在9月14日仍有少量經血，這可能表示她的月經週期尚未完全結束，排卵期可能會受到影響。

由於她的月經週期不規則，且有子宮肌腺症的情況，建議您們在計劃懷孕時，最好諮詢婦產科醫生，進行更詳細的檢查和評估，以了解她的生育狀況及最佳的受孕時機。


總結
子宮肌腺症可能會影響月經週期及排卵，建議您和女朋友在計劃懷孕時，保持良好的生活習慣，並定期就醫檢查，以獲得專業的建議和指導。
若有任何疑慮，請務必諮詢專業醫生以獲得個別化的建議。
希望這些資訊能對您有所幫助！