消化不良引起的頭暈、脹氣與排便問題-肝膽腸胃科

消化不良？

陳醫師您好
平時血壓好像偏低(85~95/50~60)，常不明原因頭暈，尤其是中午吃飽飯後!請問這是飯後低血壓嗎?是否正常呢?
一段時間了肚子常脹氣，想打嗝卻打不出來，有時候剛好在想打隔的時候彎腰會想吐，然後脹氣的這段時間排便有點不順，不是無緣無故腹瀉，就是有便意但到廁所後又不想上。還有我的排泄物會明顯的看得見食物殘渣，之前看醫生說法是:進食太快或過量。但相反的我食量正常，不算大，加上消化問題食慾不好，吃不多的。不過因父方有糖尿病史，而且我對飢餓感和飽足感似乎不太敏銳(十幾歲時常兩三餐沒吃也不餓，是到頭發暈了才吃，吃了後發現不暈了，我才意識到我好像不會感覺到餓?!)，所以我就算吃不下都還是會吃，不讓自己空腹或三餐不正常。
另外，食慾時好時壞，每一段時間就會有持續幾天都沒胃口，吃了甚至會想吐的感覺(覺得腹脹，或是對過油的食物反胃)。
請問醫生，在三餐都有攝食的情況下，我的胃不適和排便問題可能出在哪呢? 頭暈是否為消化問題導致?或是貧血造成(我有輕微貧血)?
謝謝醫生看完，解答!

zoo，20~29歲女性，詢問日期：2017/10/17

陳詩典醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部嘉義醫院消化內科主治醫師

小姐您好

你的症狀仍應該給醫師做診斷，另一方面你可以自己注意有否體重下降，並檢查糞便潛血及貧血，若都正常，應只要調整心情跟飲食習慣即可。

彰化醫院關心您的健康陳詩典

回覆日期：2017/10/17
資料來源：台灣e院 - 消化不良

彙整補充說明

您好，根據您所描述的症狀，您可能正面臨多重消化系統的問題，這些問題可能與您的飲食習慣、生活作息以及身體狀況有關。
首先，您提到的低血壓（85~95/50~60）和頭暈，特別是在飯後，確實有可能是飯後低血壓的表現。
飯後低血壓是指在進食後，因為血液集中於消化系統而導致其他部位的血流量減少，從而引發暈眩或頭暈的感覺。
這種情況在某些人身上較為常見，尤其是血壓本身就偏低的人。

其次，您提到的脹氣、想打嗝卻無法打出來，以及排便不順等問題，可能與消化不良有關。
消化不良的症狀通常包括腹脹、噁心、打嗝、食慾不振等，這些都可能是由於胃腸道的運動功能不佳或是食物消化不完全所引起的。
您提到的排泄物中可見食物殘渣，這可能是因為食物在腸道中停留的時間過長，導致消化不完全，這也可能與您的飲食習慣有關。

您提到的對飢餓感和飽足感不敏感，這可能與您的神經系統或內分泌系統有關，特別是如果有家族糖尿病史，這可能會影響到您的食慾調控。
此外，輕微貧血也可能導致身體的能量不足，進而影響到您的食慾和消化功能。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾點來改善您的症狀：
1. 飲食調整：儘量避免油膩、辛辣和難以消化的食物，選擇清淡、易消化的食物，如米飯、粥、蔬菜和水果。
進食時要慢慢咀嚼，避免進食過快。

2. 規律作息：保持規律的作息時間，避免熬夜，並確保有足夠的休息時間。
良好的作息有助於改善消化系統的功能。

3. 增加水分攝取：多喝水，保持身體的水分平衡，有助於促進腸道的蠕動，減少便秘的情況。

4. 適度運動：適當的運動可以促進腸道的蠕動，幫助消化，減少脹氣的情況。

5. 就醫檢查：如果以上方法無法改善您的症狀，建議您尋求專業醫師的幫助，進行更詳細的檢查，特別是腸胃科的評估，以排除其他潛在的健康問題。

總之，您的症狀可能是多方面因素造成的，透過調整飲食和生活習慣，配合醫療建議，應該能夠有所改善。
希望您能早日恢復健康！