足舟狀骨骨折手術後多久可以恢復正常活動？-骨科

彙整補充說明

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足舟狀骨骨折的恢復時間因個人情況而異，通常需要根據骨折的嚴重程度、治療方式以及個人的身體狀況來評估。
根據您的情況，您已經接受了復位固定術並進行了兩個月的治療，這是一個良好的開始。
一般來說，舟狀骨骨折的癒合期大約需要三個月左右，但在這段時間內，您可能會經歷不同的恢復階段。

在手術後的初期，尤其是在拔除固定裝置後，建議您不要立即恢復到正常的活動水平。
雖然拔除外固定裝置後，您可能會感覺到疼痛減輕，並且能夠進行一些基本的活動，但這並不意味著您的骨頭已經完全癒合。
通常，醫生會建議您在拔除固定裝置後，繼續進行一段時間的休養，這段時間大約是四到六週，以確保骨頭有足夠的時間進行癒合。

在這段恢復期間，您可以開始進行一些輕度的活動，例如輕微的步行，但要避免負重和劇烈運動，如爬樓梯、深蹲或騎機車等。
這些活動可能會對尚未完全癒合的骨頭造成壓力，導致疼痛或延遲癒合。
建議您在進行這些活動之前，先諮詢您的主治醫師，並根據醫師的建議逐步增加活動量。

此外，復健也是非常重要的一環。
適當的復健可以幫助您恢復關節的靈活性和肌肉的力量，減少未來受傷的風險。
復健的內容可以包括關節活動範圍的練習、肌肉強化訓練以及平衡訓練等。
通常，醫生會根據您的恢復情況，建議您何時開始復健以及復健的具體內容。

在這段恢復期間，您也可以考慮使用護踝來提供額外的支持，特別是在進行日常活動時。
護踝可以幫助穩定腳踝，減少受傷的風險。
不過，使用護踝時要注意不要過度壓迫到受傷部位，以免造成不適。

總結來說，您在拔除固定裝置後，應該給自己一些時間來恢復，並在醫生的指導下逐步增加活動量。
保持耐心，並遵循醫療建議，這樣才能確保您的骨頭能夠健康地癒合，最終恢復到正常的活動水平。
希望您早日康復！