足舟狀骨骨折手術後多久可以恢復正常活動？-骨科

足舟狀骨骨折？

醫師您好:

我的右腳踝舟狀骨閉鎖性骨折目前用復位固定術外固定治療 11/9剛好滿兩個月要門診手術拔除請問拔完了就可以正常走路爬樓梯深蹲和騎機車了嗎?
編輯

向晴，30~39歲女性，詢問日期：2017/11/03

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

可能還需要四到六星期才會復原
騎車可以試看看
如果不會痛的話

回覆日期：2017/11/03
資料來源：台灣e院 - 足舟狀骨骨折

彙整補充說明

在足舟狀骨骨折手術後，恢復正常活動的時間因個人情況而異，但一般來說，術後的恢復過程需要遵循一定的步驟和時間表。
根據您提到的情況，您已經接受了復位固定術並且在兩個月後即將進行拔除手術，這是一個重要的里程碑。

首先，拔除手術後，您可能會感到一段時間的疼痛或不適，這是正常的。
通常，醫生會建議在拔除固定裝置後，給予骨骼和周圍組織一些時間來適應新的狀態。
根據一般的醫學建議，您可能需要再等四到六週的時間，才能恢復到較為正常的活動水平。
這段時間內，您可以開始進行一些輕度的活動，但仍需避免過度負重或劇烈運動。

在這段恢復期內，建議您可以進行一些輕度的復健運動，例如腳踝的柔軟度訓練和輕微的力量訓練，以促進血液循環和加速癒合。
這些運動可以幫助減少僵硬感，並逐漸增強肌肉的力量。
您可以在專業的物理治療師指導下進行這些運動，以確保安全和有效。

至於您提到的正常走路、爬樓梯、深蹲和騎機車等活動，這些都需要在醫生的評估和建議下進行。
一般來說，走路和爬樓梯在術後的六到八週後是可以開始嘗試的，但仍需使用拐杖或其他輔助工具來減少對腳踝的壓力。
深蹲和騎機車則可能需要更長的恢復時間，通常建議在術後三個月左右再進行這些活動，以確保骨骼和肌肉有足夠的力量和穩定性來承受這些動作。

最後，請務必定期回診，讓醫生根據您的恢復情況進行評估和調整治療計畫。
每個人的恢復速度不同，聽從醫生的建議並保持耐心是非常重要的。
希望您能夠早日恢復正常活動，並回到您喜愛的運動中。