骨折後復健?
本人病狀為左手腕舟狀骨骨折併頭狀骨、月狀骨脫臼已於05/27拆鋼釘及石膏(鋼釘及石膏固定約八個月)。
請問陳醫師骨折後復健時間建議多久會比妥適
感謝醫師,20~29歲男性,詢問日期:2025/06/25
彙整補充說明
骨折手術後的復健時機因個別情況而異,通常取決於骨折的類型、手術方式、患者的年齡及健康狀況等因素。
一般來說,骨折手術後的復健可以在醫師的指導下進行,通常在術後2至3週內開始進行輕度的活動,這有助於促進血液循環、減少腫脹並促進癒合。
在您的情況中,您提到已經進行了手術並且拆線,這是開始復健的一個好時機。
不過,您目前手肘仍有瘀血及腫脹,這意味著在開始復健之前,您需要確保這些症狀已經有所改善。
通常在腫脹減輕後,醫生會建議開始進行一些輕度的活動,例如伸展和彎曲動作,但要避免過度用力或負重的動作。
復健的初期,建議您可以進行一些輕柔的伸展運動,這有助於保持關節的靈活性,並防止僵硬。
您可以在家中進行這些運動,但最好還是尋求專業的物理治療師的指導,以確保動作的正確性和安全性。
物理治療師可以根據您的具體情況制定個性化的復健計畫,並指導您正確的運動方式。
在復健過程中,您可能會經歷一些不適或疼痛,這是正常的,但如果疼痛過於劇烈或持續不退,應立即告知醫生。
隨著復健的進展,您可以逐漸增加運動的強度和範圍,通常在術後6週左右,骨折部位會有較好的癒合,這時可以開始進行更為劇烈的運動。
此外,對於年長者或有其他健康問題的患者,復健的進度可能會較慢,因此需要特別注意身體的反應,並根據醫生的建議調整復健計畫。
若您在復健過程中感到不適或有任何疑慮,建議及時回診,讓醫生評估您的恢復狀況。
總之,骨折手術後的復健是一個循序漸進的過程,遵循醫生的建議並在專業人員的指導下進行,將有助於您更快地恢復功能,重返日常生活。
希望您早日康復!
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