舟狀骨骨折術後，大拇指根部痠痛及何時可運動？-骨科

彙整補充說明

在舟狀骨骨折術後，您所經歷的情況是相對常見的，尤其是在手術後的初期階段。
以下是針對您提出的問題的詳細解答及補充說明。

1. 關於鋼釘的影響：手術中植入的鋼釘確實可能會對周圍的組織造成一定的壓迫，尤其是在術後初期，因為周圍的肌肉和軟組織仍在癒合中。
鋼釘的頭部若稍微突出，可能會對大拇指的肌肉或神經造成壓迫，導致您在按壓時感到痠痛。
這種情況通常會隨著時間的推移而改善，因為周圍的組織會逐漸適應鋼釘的存在。

2. 肌肉的適應性恢復：在手術後，肌肉和軟組織會經歷一段時間的恢復期。
隨著時間的推移，肌肉會逐漸適應周圍的環境，並且疼痛感會減少。
建議您在日常生活中適度活動，避免過度負重，這樣可以促進血液循環，幫助癒合。
同時，進行一些輕微的伸展運動也有助於減少僵硬感，促進肌肉的恢復。

3. 運動的時間：一般來說，舟狀骨骨折術後的恢復期約為6到8週，具體時間會因個人情況而異。
在這段期間，建議您遵循醫生的指示，避免進行高強度的運動，尤其是排球等需要快速移動和用力的活動。
通常在術後約2個月時，若骨頭癒合良好且經醫生評估後，您可以開始進行一些輕度的運動，並逐漸增加強度。
重要的是，您需要在醫生的指導下進行復健，並根據身體的反應調整運動量。

在術後的恢復過程中，您可以考慮進行一些物理治療，這有助於改善關節的靈活性和肌肉的力量。
物理治療師會根據您的具體情況設計合適的復健計畫，包括關節活動度訓練、肌肉強化運動等。

最後，請注意觀察任何異常情況，如持續的劇烈疼痛、腫脹或功能障礙，這些都應及時告知醫生，以便進行進一步的評估和處理。
希望您能夠早日康復，重返您喜愛的排球運動！