遠端橈骨骨折：手術後手腕伸展運動的適時性-骨科

遠端橈骨骨折復健？

醫生您好
我40天前有進行遠端橈骨骨折的開刀手術調整手腕移位問題並使用互鎖式鈦合金鋼板固定骨裂部分。手術後沒有用石膏固定，僅提供副木供外出時使用。

請問現在進行手腕關節往下/往上伸展的復健時機適當嗎？

葉先生，20~29歲男性，詢問日期：2024/10/29

陳永學醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院骨科主任

您好
橈骨遠端骨折的治療方式，就是以交鎖式鋼板固定為最理想，
在手術後，石膏副木移除之後就可以開始復健，主要就是手指及手腕的活動庶，這在初期畬有疼痛感，但疼痛會隨著時間消失，請加油，謝謝

回覆日期：2024/10/29
資料來源：台灣e院 - 遠端橈骨骨折復健

彙整補充說明

您好！根據您提供的情況，您在40天前進行了遠端橈骨骨折的手術，並使用了互鎖式鈦合金鋼板來固定骨裂部分。
手術後，您並未使用石膏固定，而是僅使用副木，這樣的情況下，進行手腕關節的伸展運動是可以考慮的，但需謹慎進行。

一般來說，遠端橈骨骨折的手術後，復健的時機會因個人情況而異。
通常在術後的第2至第4週，醫生會根據骨折的癒合情況和患者的疼痛程度來決定是否可以開始進行關節的活動。
您提到目前已經40天，這意味著您已經過了術後的初期恢復期，通常在這個階段，醫生會建議開始進行一些輕微的關節活動，以促進血液循環和關節的靈活性。

在進行手腕關節的伸展運動時，建議您遵循以下幾點：
1. 聽從身體的反應：在進行任何運動時，請注意身體的感受。
如果在運動過程中感到劇烈疼痛，應立即停止並諮詢醫生。

2. 逐步增加活動範圍：可以從小範圍的運動開始，逐漸增加活動的幅度。
比如，您可以先嘗試輕微的手腕屈曲和伸展，並觀察是否有不適感。

3. 輔助運動：如果您感到手腕活動困難，可以考慮使用另一隻手輔助，這樣可以減少受傷手腕的負擔，幫助您更順利地進行運動。

4. 熱敷與冰敷交替：在進行運動前後，可以考慮使用熱敷來放鬆肌肉，運動後則使用冰敷來減少腫脹和不適感。

5. 定期回診：建議您定期回診，讓主治醫師檢查手腕的癒合情況，並根據恢復狀況調整復健計畫。

6. 專業指導：如果可能，尋求物理治療師的專業指導，他們可以為您設計個性化的復健計畫，幫助您更有效地恢復功能。

最後，請記住每個人的恢復速度都不同，您可能需要一些時間來恢復到手腕的正常功能。
保持耐心，並持續進行適當的復健運動，這樣有助於促進手腕的恢復。
希望您早日康復！如果有任何疑問或不適，請隨時諮詢您的醫生。