如何進行右手遠端橖骨骨折的復健？-骨科

右手遠端橈骨骨折復健？

醫生您好
骨折第7週回診，照完X光，醫生說，基本可以不用戴護腕了，開始幫我做手臂旋後的動作，但是尺骨會痛，醫生還問我是跟我抗爭才會痛的，還是真的痛，也有壓尺骨（偏外側），是真的痛，醫生也沒多說什麼，想請教幾個問題。
第一點：尺骨會痛，跟護腕固定處都壓在上面有關係嗎？
第二點：還是因為還沒完全癒合呢？但是是診斷橈骨骨折而已
第三點：做前臂旋後，會卡卡和疼痛，是因為僵硬還是有其他原因呢？
第四點：尺骨的痛，會自然好嗎？
第五點：醫生說可以不用戴護腕，跟我說幾個復健的動作讓我在家做，不知是否真的可以不用戴，一直做復健，因為骨折不是至少要3個月才能復原比較好呢？
麻煩醫生一一幫我解答！謝謝！

吳，20~29歲女性，詢問日期：2022/12/01

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

橈骨骨折到六周左要初步會癒合
但是要股頭長到很堅固族需要三個月以上
在這期間以內都已可能會疼痛的
可以做復健來改善或減輕

回覆日期：2022/12/01
資料來源：台灣e院 - 右手遠端橈骨骨折復健

彙整補充說明

您好！針對您提到的右手遠端橈骨骨折的復健問題，我將逐一回答您的疑問，並提供一些相關的建議與知識。

首先，您提到在骨折第7週回診，醫生表示可以不再戴護腕，這是一個正面的進展，顯示您的骨折正在癒合中。
關於您提到的尺骨疼痛，這可能與多種因素有關：
1. 尺骨疼痛與護腕固定的關係：如果護腕的固定位置壓迫到尺骨，可能會造成不適或疼痛。
護腕的設計應該是為了穩定受傷的部位，但如果固定不當，可能會影響到周圍的結構，導致疼痛。
建議您可以詢問醫生是否需要調整護腕的使用方式或是選擇其他的支撐方式。

2. 癒合狀況：雖然您的診斷是橈骨骨折，但尺骨的疼痛也可能是因為周圍組織的損傷或是骨折癒合過程中的不適。
骨折癒合的過程因人而異，通常需要幾週到幾個月的時間，尤其是對於年齡較大或有其他健康問題的人來說，癒合的時間可能會更長。

3. 前臂旋後時的卡卡感與疼痛：這種情況通常是由於關節周圍的肌肉、韌帶或關節囊的僵硬所引起的。
長時間不活動會導致關節的活動範圍減少，因此在開始復健時，您可能會感到不適。
建議您在進行旋後動作時，應該緩慢進行，並注意不要過度用力。

4. 尺骨的疼痛是否會自然好：通常來說，隨著時間的推移和適當的復健，尺骨的疼痛應該會逐漸減輕。
不過，如果疼痛持續或加劇，建議您及早回診，讓醫生進一步評估。

5. 是否可以不戴護腕及復健的必要性：醫生建議您可以不再戴護腕，這通常是基於您的癒合狀況。
不過，復健是非常重要的，因為它能幫助您恢復手腕的功能和力量。
即使不戴護腕，您仍然需要進行適當的運動來促進血液循環和關節活動。
一般來說，骨折後的復健至少需要3個月的時間，這段期間內，您應該持續進行醫生建議的運動。

總結來說，復健的過程需要耐心和持續的努力。
建議您定期回診，並與醫生保持良好的溝通，隨時反映您的不適和進展。
透過專業的指導和適當的運動，您將能夠逐步恢復手腕的功能，並回到正常的生活中。
祝您早日康復！