年輕人如何預防和治療攝護腺肥大？-泌尿科

關於攝護腺肥大？

最近泌尿科檢查，醫生說我攝護腺有點肥大，約四公分跟三公分，兩邊（有照超音波），之前每天手淫一次，請問年輕攝護腺肥大會消嗎？要怎麼做才能讓攝護腺恢復正常呢，謝謝

攝護腺疑問，20~29歲男性，詢問日期：2018/01/05

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好: 自然的肥大要減少變小是少見, 如果是因為有疾病腫起來,治療後是會消的. 多運動, 坐浴,飲食要清淡都對攝護腺有幫助.祝健康.

回覆日期：2018/01/05
資料來源：台灣e院 - 關於攝護腺肥大

彙整補充說明

年輕人如何預防和治療攝護腺肥大是一個值得關注的問題，尤其是當你已經被診斷出有輕微的攝護腺肥大。
首先，攝護腺肥大（良性前列腺增生，BPH）通常與年齡有關，但近年來，年輕男性也開始出現這種情況，可能與遺傳、生活方式和飲食習慣有關。

預防攝護腺肥大的方法
1. 健康飲食：保持均衡的飲食，增加蔬菜和水果的攝取，特別是富含抗氧化劑的食物，如番茄、南瓜子等，這些食物被認為對攝護腺健康有益。
減少高脂肪和高糖的食物攝取，避免過多的辛辣和刺激性食物。

2. 適度運動：定期進行有氧運動，如快走、游泳或騎自行車，這些運動可以促進血液循環，改善整體健康狀況。
避免長時間久坐，建議每隔一段時間起身活動一下，以減少對攝護腺的壓力。

3. 正常性生活：保持適度的性生活，這對於攝護腺的健康是有益的。
過度或過少的性行為都可能對攝護腺造成影響。

4. 保持良好的排尿習慣：避免憋尿，及時排尿，這樣可以減少對攝護腺的壓力，降低發生問題的風險。

5. 定期檢查：年輕人雖然不常見攝護腺肥大，但若有相關症狀，應定期進行醫療檢查，及早發現問題。

治療攝護腺肥大的方法
1. 藥物治療：如果醫生認為你的攝護腺肥大需要治療，可能會開立一些藥物。
這些藥物通常分為兩類：
- α-adrenergic blockers：這類藥物可以放鬆攝護腺和膀胱頸部的肌肉，改善排尿流量。

- 5-alpha-reductase inhibitors：這類藥物可以幫助縮小攝護腺的大小，減少症狀。

2. 手術治療：如果藥物治療無效，或症狀嚴重影響生活品質，可能需要考慮手術。
經尿道前列腺切除術（TURP）是目前最常見的手術方式，能有效改善排尿問題。

年輕人攝護腺肥大的可能原因
年輕人出現攝護腺肥大的原因可能包括：
- 遺傳因素：家族中有攝護腺問題的歷史可能增加風險。

- 生活方式：不良的飲食習慣、缺乏運動、肥胖等都可能影響攝護腺健康。

- 荷爾蒙變化：年輕男性的荷爾蒙水平變化也可能影響攝護腺的健康。

結論
年輕人若被診斷出攝護腺肥大，首先應該保持冷靜，並遵循醫生的建議進行定期檢查和必要的治療。
透過健康的生活方式和飲食習慣，可以有效預防攝護腺問題的惡化。
若有任何不適或疑慮，應及時就醫，尋求專業的醫療建議。
希望這些建議能對你有所幫助，祝你健康！