右腳第五蹠骨骨折後多久可以正常行走？-骨科

彙整補充說明

---

根據您提供的情況，您在11月20日發生了右腳第五蹠骨骨折，並於11月21日接受了手術，手術後插入了兩根小鋼釘。
您提到在12月29日已經拔除了鋼釘，並且醫生建議您在穿戴副木一個月後再進行活動。
根據一般的醫學知識和臨床經驗，以下是對您問題的詳細解答。

首先，骨折的癒合時間因個體差異而異，通常第五蹠骨的骨折在手術後的癒合時間約為6到8週。
由於您在手術後已經過了約6週的時間，若X光檢查顯示骨折癒合良好，您可以開始逐漸增加負重，並嘗試正常行走。
根據您的情況，若醫生在12月29日建議您再穿戴副木一個月，這意味著您可能在1月底或2月初就可以開始進行更為正常的行走。

在這段時間內，您可以進行一些輕度的活動，例如在家中練習用拐杖走路，這樣可以幫助您逐漸適應負重。
通常在手術後的6到8週，許多患者已經能夠不再依賴拐杖，並能夠正常行走。
至於騎車，則需要等到您能夠穩定地行走且不再感到疼痛後再考慮，這通常是在骨折癒合後的8週到12週之間。

此外，建議您在恢復過程中，定期回診並進行X光檢查，以確保骨頭的癒合狀況良好。
若有任何不適或疼痛，應及時告知醫生，並根據醫生的建議進行復健。
復健的過程中，物理治療師可能會指導您進行一些特定的運動，以增強腳部的力量和靈活性，這對於恢復正常的行走能力是非常重要的。

最後，請注意在恢復期間，避免過度負重或進行劇烈運動，以免影響骨頭的癒合。
保持良好的飲食習慣，攝取足夠的鈣質和維生素D，有助於骨頭的恢復。
希望您能夠早日康復，恢復正常的生活和活動！如果有其他問題，隨時可以詢問醫療專業人員。