第五蹠骨骨折：上班、上下坡及治療建議-骨科

第五蹠骨骨折？

李副院長你好:
我上星期五3/9 下樓梯不小心踩空級,導致右腳第五蹠骨骨折,目前醫生說不用開刀,用了板子固定,醫生說一星期後再去覆檢骨頭的情況.
想問問李副院長幾件事情: 1.目前本人的工作是在一間大學的資訊辦公室上班,做資訊的支援,工作內容走動有點多,如果要正常上班大概要多久?
2.以目前我的狀況,大概什麼時候可以上坡下坡?
3.如果喝中藥加快消腫,行氣活血,然後多喝牛奶,這樣可以加快骨頭的療合嗎?
4.以李副院長的經驗來說,有沒有曾經是22歲的人的患者能夠在3週裡可以正常走路?

黃先生，20~29歲男性，詢問日期：2018/03/12

李永恒醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院院長、骨科主治醫師

您好，如果有X光參考，我可以回答的更精準，但沒有也沒關係，我就以大多數的病人狀況來回覆您。
1. 正常走動上班，至少約需一個月。
2. 6週後應可上坡下坡
3. 中藥可以加快消腫，但骨折癒合需要時間。
4. 我比較建議您滿四週後，再視骨折癒合狀況來決定是否可以正常走路。
祝您早日康復。

回覆日期：2018/03/12
資料來源：台灣e院 - 第五蹠骨骨折

彙整補充說明

您好！首先，對於您因為不小心跌倒而造成的第五蹠骨骨折，我深感遺憾。
這類骨折在日常生活中並不少見，尤其是在年輕人中。
根據您的情況，我將逐一回答您的問題，並提供一些相關的醫學知識。

1. 正常上班的時間：根據一般的臨床經驗，對於第五蹠骨骨折的患者，通常需要約4到6週的時間才能恢復到可以正常走動的狀態。
由於您目前的工作需要走動，建議您在醫生的指導下，根據復檢的結果來決定何時回去上班。
如果在一週後的覆檢中，醫生認為骨頭癒合良好，您可以考慮逐步回到工作崗位，但可能需要適度調整工作內容，避免過度負重或長時間站立。

2. 上下坡的時間：一般來說，對於第五蹠骨骨折的患者，建議在骨折癒合的6週後再開始進行上下坡的活動。
這是因為在骨折癒合的初期，骨頭的強度尚未完全恢復，進行上下坡的活動可能會增加再次受傷的風險。
您可以在醫生的建議下，逐步增加活動量，並注意身體的反應。

3. 中藥與飲食的影響：中藥在某些情況下可以幫助消腫和促進血液循環，但骨折的癒合主要依賴於骨頭本身的生物學過程。
多喝牛奶有助於提供鈣質，這對骨頭的癒合是有益的。
建議您保持均衡的飲食，攝取足夠的蛋白質、維生素D和鈣質，這些都是促進骨頭癒合的重要營養素。
此外，保持適度的活動也有助於促進血液循環，進而促進癒合。

4. 22歲患者的恢復情況：每位患者的癒合速度都可能不同，取決於多種因素，包括年齡、健康狀況、骨折的嚴重程度等。
雖然有些年輕患者可能在3週內就能恢復正常走路，但這並不代表所有人都能如此。
一般來說，年輕人的骨折癒合速度相對較快，但仍需根據個人的具體情況來評估。

總結來說，對於第五蹠骨骨折的患者，遵循醫生的建議，定期回診檢查，並在癒合過程中保持適度的活動和良好的飲食習慣，都是非常重要的。
希望您能夠早日康復，回到正常的生活和工作中！如有其他問題，隨時歡迎詢問。