眼睛餘光出現水波紋：可能的眼科疾病及需要注意的事項-眼科

彙整補充說明

Eva您好，針對您所描述的眼睛餘光出現水波紋的情況，這種現象可能與多種因素有關，特別是長時間使用電腦及您的近視度數。
以下是一些可能的原因及需要注意的事項。

首先，您提到的水波紋現象，可能是由於視網膜或視神經的暫時性異常所引起的。
這種現象有時被稱為「視覺閃爍」或「視覺干擾」，通常是由於視網膜的神經細胞受到刺激或是血液循環不良所造成。
這種情況在長時間注視螢幕後，眼睛的疲勞和乾澀感可能會加重，進而導致視覺異常。

其次，您提到的「霧霧的」感覺，這可能與眼睛的乾燥或是視網膜的輕微變化有關。
長時間使用電腦會導致眼睛的淚液蒸發加快，造成乾眼症，進而影響視力。
建議您可以定期休息眼睛，遵循20-20-20法則，即每20分鐘看20英尺（約6米）遠的地方，持續20秒，以減輕眼睛的疲勞。

另外，您提到的水波紋現象持續約5分鐘後消失，這可能是暫時性的視覺異常，通常不會持續很長時間。
如果這種情況頻繁發生，或伴隨其他症狀如頭痛、視力模糊等，建議您儘早就醫，進行更詳細的檢查。

在眼科方面，這類視覺異常有時與偏頭痛有關，雖然您目前沒有伴隨頭痛，但這種視覺前兆在某些人中是常見的。
如果症狀持續或加重，建議您尋求神經內科醫師的意見，以排除其他可能的問題。

最後，保持良好的用眼習慣是非常重要的。
除了定期休息外，您也可以考慮使用人工淚液來緩解眼睛乾燥的情況，並確保您的工作環境有良好的照明，避免強烈的直射光線。

總結來說，您目前的症狀可能是由於眼睛疲勞或乾燥引起的暫時性視覺異常，但如果情況持續或加重，建議您儘快就醫檢查，以確保眼睛的健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！