頻繁排便且易脹氣，是腸胃急躁症嗎？如何改善？-肝膽腸胃科

彙整補充說明

您好！根據您描述的情況，您的男朋友可能確實有腸胃急躁症（又稱為大腸激躁症，Irritable Bowel Syndrome, IBS）的症狀。
腸胃急躁症是一種常見的腸道功能性疾病，主要特徵包括腹痛、腹脹、排便習慣改變（如頻繁排便或便秘）等。
這種症狀通常與壓力、飲食習慣以及腸道微生物的變化有關。

首先，您提到的頻繁排便和脹氣，尤其是在進食後不久出現，這些都是腸胃急躁症的典型表現。
雖然您男朋友已經接受過全身檢查和胃鏡檢查，並且結果正常，但這並不排除腸胃急躁症的可能性，因為這種疾病的診斷主要依賴於症狀，而不是特定的檢查結果。

改善腸胃急躁症的方式有幾個方面：
1. 飲食調整：建議減少油膩食物、辛辣食物、咖啡因和乳製品的攝取，這些食物可能會刺激腸道，導致症狀加重。
相對地，增加纖維素的攝取，如水果、蔬菜和全穀類食物，有助於改善腸道健康。

2. 定時進食：保持規律的飲食習慣，避免過快進食或過量進食，這樣可以減少腸道的負擔。

3. 壓力管理：由於壓力和焦慮常常會加劇腸胃急躁症的症狀，因此學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，可能會有助於改善情況。

4. 運動：適度的運動有助於促進腸道蠕動，改善消化功能，建議每天進行30分鐘的中等強度運動。

5. 藥物治療：如果症狀持續不改善，建議再次就診腸胃科醫師，討論是否需要調整藥物或進行其他治療。
某些藥物可以幫助減少腸道蠕動，緩解腹痛和脹氣。

至於是否需要再次進行胃鏡檢查，通常在症狀明顯且持續的情況下，醫師會根據具體情況來決定是否需要進一步檢查。
如果症狀有變化或加重，建議及時就醫。

在台北地區，您可以考慮前往大型醫院的腸胃科，例如台大醫院、榮總醫院或其他知名醫療機構，這些地方通常有專業的腸胃科醫師可以提供詳細的檢查和治療建議。

總之，腸胃急躁症是一種可以透過生活方式的調整和適當的醫療介入來管理的疾病。
希望這些建議能幫助到您和您的男朋友，讓他能夠改善目前的症狀，恢復正常的生活。
若有任何疑問，隨時歡迎再詢問！