職業棒球員手臂疼痛：是否應就診骨科？-骨科

彙整補充說明

根據您的描述，您在從事業餘棒球運動時，因為用力投球而感到手臂後側的強烈疼痛，並且在休息一個月後仍然沒有改善，這樣的情況確實需要引起重視。
手臂的疼痛可能與多種因素有關，包括肌肉拉傷、肌腱炎、肩關節不穩定、甚至是神經壓迫等問題。

首先，您提到的疼痛部位位於三角肌到小圓肌附近，這可能涉及到肩部的肌肉或肌腱。
常見的問題包括棘上肌的發炎或肩袖損傷，這些情況通常會因為過度使用或不當的運動姿勢而引起。
若疼痛持續不退，建議您儘早就醫，特別是尋求骨科或復健科的專業診斷與治療。

在就診時，醫師可能會進行詳細的病史詢問和身體檢查，並可能會建議進行影像學檢查，如X光或MRI，以確定是否存在結構性損傷。
根據檢查結果，醫師會提供相應的治療方案，這可能包括物理治療、消炎藥物、甚至是注射療法等。

除了就醫，您在日常生活中也可以採取一些措施來減輕疼痛和促進恢復。
首先，避免進行可能加重疼痛的活動，特別是投球或舉重等動作。
其次，可以考慮使用冰敷來減輕炎症，並在急性期後轉為熱敷以促進血液循環。
適當的休息和避免過度使用受傷部位是非常重要的。

此外，若疼痛持續不改善，您也可以考慮尋求物理治療師的幫助，進行針對性的康復訓練，以增強肩部及手臂的肌肉力量和穩定性，這對於未來的運動表現和預防再次受傷都是有幫助的。

總之，您的情況建議儘快就醫，尋求專業的診斷與治療，並在醫師的指導下進行適當的康復訓練。
希望您能早日康復，回到您喜愛的運動中。