餐後心率飆高？原因解析-心臟血管專科

彙整補充說明

---

餐後心率飆高的現象在醫學上是相對常見的，尤其是在進食後的短時間內。
這主要是因為進食會刺激交感神經系統，促使心臟的活動加快，以便更有效地將氧氣和養分運送到身體各個部位，特別是消化系統。
當我們進食時，血液會集中到消化道，這會導致心臟需要加倍努力來維持全身的血液循環，從而引起心率上升。

在您的情況中，早上吃完早餐後心率達到110下/分鐘，這可能是因為您進食後的生理反應。
一般來說，餐後心率的上升是正常的，尤其是在進食量較大或食物較重的情況下。
若您在進食後感到緊張或焦慮，這也可能進一步影響心率，因為情緒狀態會影響自律神經系統的活動。

至於您提到的心率在幾小時後回落至80幾下，這是正常的生理反應，顯示您的心臟功能良好，能夠在進食後逐漸恢復到基線水平。
至於測量心率的設備是否有問題，若您使用的設備是經過認證的醫療器材，通常不會有太大問題，但若有疑慮，可以考慮使用其他設備進行交叉檢測。

此外，您提到最近因為考試而感到緊張，這種心理壓力也可能是影響心率的因素之一。
壓力和焦慮會促使身體釋放腎上腺素，這會使心跳加速。
因此，建議您在考試期間適當放鬆，進行一些深呼吸練習或輕度運動，以幫助減輕壓力。

如果您在進食後經常感到心跳過快或伴隨其他不適症狀（如胸悶、呼吸困難等），建議您尋求醫療專業的意見，進一步檢查心臟健康狀況。
醫生可能會建議進行心電圖等檢查，以排除潛在的心臟問題。

總結來說，餐後心率上升在一定範圍內是正常的生理反應，尤其是在進食後的短時間內。
如果您對自己的心率變化感到擔憂，或有其他不適症狀，建議您及時就醫檢查，以確保身體健康。
保持良好的作息和飲食習慣，對於維持心臟健康也是非常重要的。