乳酸菌和腸胃？
醫生您好，我慢性咽炎已經三個月了，主要是喉部肌肉緊張還有輕微胃食道逆流，目前已經改善許多，但喉嚨還是會卡卡，前幾天親戚買德國樂體舒糖漿叫我喝喝看，因為喝起來很酸，我怕又造成胃酸逆流更嚴重，看了他成分跟使用說明書，成分主要是凝乳乳清發酵濃縮劑，有乳酸、b群、礦物質、乳糖、磷酸鹽、鈣質，適應症包括咳嗽、咽喉炎、腹瀉等等很多，但沒提到對胃的功效，想請問這會造成我的胃酸分泌更多嗎？
綠茶，20~29歲女性，詢問日期：2018/05/20
彙整補充說明
您好！針對您提到的乳酸菌糖漿對於胃酸逆流的影響，我們可以從幾個方面來探討。
首先，乳酸菌糖漿的主要成分是凝乳乳清發酵濃縮劑，這類產品通常含有乳酸、B群維生素、礦物質等成分。
乳酸菌本身對於腸道健康有正面的影響，能夠幫助維持腸道菌群的平衡，並可能改善消化功能。
然而，對於胃酸逆流的患者來說，飲用這類產品需要謹慎。
根據醫學文獻，胃食道逆流的主要原因是食道下端的擴約肌功能不全，導致胃酸容易逆流至食道，造成不適。
當您提到的乳酸菌糖漿具有酸味時，這可能會刺激胃酸的分泌，特別是對於已經有胃酸逆流問題的人來說，這樣的刺激可能會加重症狀。
因此，對於胃酸逆流患者，通常建議避免過酸的食物或飲品，以免引發不適。
此外，雖然乳酸菌糖漿可能不會直接增加胃酸的分泌，但其酸性成分可能會影響胃的環境，進而影響到胃酸的分泌情況。
這意味著，對於某些人來說，飲用這類產品可能會導致胃部不適或加重胃酸逆流的症狀。
在您的情況下，因為您已經有慢性咽炎和輕微的胃食道逆流，建議您在嘗試新的產品之前，最好先諮詢您的主治醫師或腸胃科專科醫師。
他們可以根據您的具體情況，給予更具體的建議。
如果您希望改善腸胃道環境並增加好菌，除了乳酸菌糖漿外，您還可以考慮其他的選擇，例如無糖的優酪乳（如果您能耐受的話）、發酵食品如酸菜、泡菜等，這些食品通常對腸道健康有益，但同樣需要注意其酸性對胃的影響。
最後，維持健康的飲食習慣，避免刺激性食物（如辛辣、油膩食物、咖啡因等），以及保持良好的生活作息，對於改善胃酸逆流的症狀也非常重要。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！
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