胸口怪怪的：心臟問題或肌肉痠痛？-心臟血管專科

彙整補充說明

您好，根據您所描述的症狀，胸口的疼痛和不適感可能與多種因素有關，包括肌肉緊張、神經壓迫、甚至是心理因素等。
首先，您提到的胸中央和左胸乳房下方的疼痛，伴隨著背部的疼痛和手麻，這些症狀可能與肌肉或神經有關。
特別是您提到的「左肩肌肉全硬」和「高低肩」，這可能導致肌肉緊張，進而引發胸部的疼痛感。

在醫學上，胸痛的原因可以分為心血管問題和非心血管問題。
您已經進行了心電圖、胸部X光和血液檢查，結果顯示正常，這在一定程度上排除了心臟病的可能性。
年輕女性心臟病的發生率相對較低，因此您的症狀更可能是由於肌肉或神經的問題所引起。

您提到的「像有小小的電流快速從裡面流竄出來」的感覺，可能是神經受到刺激或壓迫的表現。
這種感覺有時會伴隨著焦慮或壓力，尤其是在您提到的生活壓力較大時。
心理因素如焦慮和壓力也可能導致身體出現各種不適，包括胸痛、心跳加速等。

另外，您提到的手腳無力、指尖腳尖冷、頭暈等症狀，這些也可能與自律神經失調有關。
自律神經系統負責調節身體的許多自動功能，包括心跳、呼吸和消化等。
當身體處於壓力狀態時，自律神經可能會失去平衡，導致這些不適感。

至於您提到的腸胃問題，胸痛後伴隨嗝氣和放屁，這可能與消化系統有關。
消化不良或胃食道逆流也可能引起胸部不適，特別是在進食後。
建議您注意飲食，避免油膩、辛辣食物，並觀察是否有改善。

綜合以上分析，您的症狀可能主要是由於肌肉緊張、神經壓迫和心理因素所引起的。
建議您可以考慮以下幾點：
1. 放鬆與減壓：嘗試進行一些放鬆的活動，如瑜伽、冥想或深呼吸練習，這有助於減輕壓力和焦慮。

2. 物理治療：考慮尋求物理治療師的幫助，進行針對性的肌肉放鬆和強化訓練，以改善肌肉緊張和姿勢問題。

3. 定期檢查：雖然目前的檢查結果正常，但如果症狀持續或加重，建議定期回診心臟科或其他專科醫生，進一步評估。

4. 飲食調整：注意飲食，避免可能引起不適的食物，並保持良好的作息。

5. 心理支持：如果感到壓力過大，考慮尋求心理諮詢的幫助，這有助於釐清情緒問題。

最後，若您在日常生活中出現任何新的不適或症狀加重，建議立即就醫，確保自身健康安全。
希望您早日康復！